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辟谷通過吸收自然能量，清氣，加上靜心，調(diào)節(jié)心理因素，心在自然健康文化的熏陶下將不良心緒徹底改變，依賴于整體生命活力，最終達(dá)到深層氣質(zhì)的純化。身體得到全身心的調(diào)節(jié)，自然變得光明磊落，身心健康

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[道德經(jīng)原文]道可道也，非恒道也。名可名也，非恒名也。無名，萬物之始也；有名，萬物之母也。故恒無欲也，以觀其眇；恒有欲也，以觀其所徼。兩者同出，異名同謂。玄之又玄，眾眇之門。[道德經(jīng)譯文]“道”如果可以用言語來表述，那它就是?！暗馈?“道”是可以用言語來表述的，它并非一般的“道”)；“名”如果可以用文辭去命名，那它就是?！懊?“名”也是可以說明的，它并非普通的“名”)?！盁o”可以用來表述天地渾沌未開之際的狀況；而“有”，則是宇宙萬物產(chǎn)生之本原的命名。因此，要常從“無”中去觀察領(lǐng)悟“道”的奧妙；要常從“有”中去觀察體會(huì)“道”的端倪。無與有這兩者，來源相同而名稱相異，都可以稱之為玄妙、深遠(yuǎn)。它不是一般的玄妙、深?yuàn)W，而是玄妙又玄妙、深遠(yuǎn)又深遠(yuǎn)，是宇宙天地萬物之奧妙的總門(從“有名”的奧妙到達(dá)無形的奧妙，“道”是洞悉一切奧妙變化的門徑)。

道家辟谷能給我們帶來什么呢？1.健康：《抱樸子內(nèi)篇?雜應(yīng)》中有如是記載：余數(shù)見斷谷人三年二年者多，皆身輕色好。誠然，每月進(jìn)行一次辟谷，可有效保障我們清凈身心，而且健康延年。2.自由：我們改變了以往的生活模式，可以體會(huì)到不必囿于繁瑣的每天一日三餐的另一種境界，這樣的選擇讓我們的生活更加自由自在。3.減除煩惱：辟谷及排出，帶來我們生理的健康優(yōu)化，必然產(chǎn)生我們意想不到的心理變化，絕大多數(shù)辟谷者都會(huì)體會(huì)到內(nèi)心清明，煩惱減除，人際改善，而且我們?yōu)槿颂幨赖纳顟B(tài)度也會(huì)產(chǎn)生輕松微妙的變化。4.磨煉意志：辟谷可以磨練意志力，培養(yǎng)耐力，增強(qiáng)自信心，使人充滿勇氣，同時(shí)會(huì)健腦益智，陶治性情。開闊視野。

一個(gè)是如何對(duì)待傳統(tǒng)的問題，另一個(gè)是如何向世界、向西方學(xué)習(xí)的問題。面對(duì)這兩個(gè)任務(wù)，我認(rèn)為總體來說一百年來沒有很好地完成?！兑捉?jīng)》是中國傳統(tǒng)文化的源頭，把兩三千年來有關(guān)易學(xué)的研究成果整理出來重新點(diǎn)校出版，非常有利于傳統(tǒng)文化的保存、弘揚(yáng)和現(xiàn)代人的進(jìn)一步閱讀、研究。我們做學(xué)問有兩個(gè)坐標(biāo)，一個(gè)叫博古通今，一個(gè)叫學(xué)貫中西。我的目標(biāo)就是能夠建立一門中國建筑易學(xué)。易學(xué)中凝結(jié)著祖先們的智慧，如果丟掉了，非但可惜，而且有罪。孟子云：“學(xué)問之道無他，求其放心而已”我們編纂《易學(xué)全書》也是要“求放心”，是為了找回自我，找回民族的靈魂?！吨腥A易學(xué)全書》的編纂緣于我們對(duì)《四庫全書》的整理，是這項(xiàng)大工程中繼《二十四史》之后的啟動(dòng)第二個(gè)子項(xiàng)目。