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[原文]言自然。故飄風(fēng)不終朝，驟雨不終日，孰為此者？天地。天地尚不能久，而況于人乎？故從事于道者同于道；德者同于德；失者同于失。同于道者，道亦樂得之；同于德者，德亦樂得之；同于失者，失亦樂得之。信不足焉，有不信焉！[譯文]不言政令不擾民是合乎于自然的?？耧L(fēng)刮不了一個(gè)早晨，暴雨下不了一整天。誰使它這樣的呢？天地。天地的狂暴尚且不能長(zhǎng)久，更何況是人呢？所以，從事于道的就同于道，從事于德的就同于德，從事于失的人就同于失。同于道的人，道也樂于得到他；同于德的人，德也樂于得到他；同于失的人，失也樂于得到他。統(tǒng)治者的誠信不足，就會(huì)有人不信任。

溫馨提示：晚11點(diǎn)后不睡會(huì)導(dǎo)致，長(zhǎng)期熬夜，會(huì)導(dǎo)致口干、口苦、目眩、耳鳴子時(shí)的原則人們?cè)谧訒r(shí)睡覺是最重要的原則之一，人的睡眠與人的壽命有很大關(guān)系，晚十一點(diǎn)，生機(jī)已起，以免傷膽而不要再進(jìn)食。膽氣的決定了其他11個(gè)臟氣，如果膽氣能起來，人體就會(huì)很健康。

以前每個(gè)月底都心情煩躁、覺得工作、生活都不如意的感覺不見了，可還是一樣的工作一樣的人吶，老師說的“境隨心轉(zhuǎn)”就是這個(gè)意思吧！還有一個(gè)感覺是必須要分享的，老師說辟谷回谷后對(duì)肉這些東西會(huì)比較的敏感，其實(shí)我是有點(diǎn)不太信的。我喜歡吃牛排，覺得簡(jiǎn)單又營養(yǎng)好，回谷結(jié)束后先生特地買了牛排等著給我補(bǔ)充“營養(yǎng)”，往常吃一塊牛排加沙拉是我的愛，現(xiàn)在在他剛開始煎牛排的時(shí)候我就覺得味道真的很難聞，看到牛排就想起老師講的故事，可能有心理還有生理的原因吧，我以后會(huì)遠(yuǎn)離牛排牛肉了?？偨Y(jié)一下，辟谷不光是身體重啟，心靈也得到了凈化，華麗的語言我不太會(huì)說，只之心里深深的感恩老師的大愛，助教們的辛勤付出。祝老師，助教和同修們福壽康寧！