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辟谷是道家用來成仙的一種秘法，往前推幾百年，辟谷是達(dá)官貴人用來修心養(yǎng)性的，歷史發(fā)展到今天，隨著社會的進(jìn)步，這個秘不外傳的逐漸普及開來

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巳時原則巳時主脾清晨七點到九點之間，不吃飯不喝水是對身體很不好的做法。七到九點是胃經(jīng)值班的時間，我們吃的飯菜需要來進(jìn)行運化，轉(zhuǎn)化為精氣神，轉(zhuǎn)化為血液。脾胃相表里，脾胃分不開，有人不成行，這樣的人或者很胖或者很瘦，胖也是虛胖。這個時代胖人太多，這種多是習(xí)慣于不吃早餐和經(jīng)常吃宵夜的人。得的人也是這些人，早飯不吃，到下午時猛吃，在亥時前不睡覺。所以說胃的調(diào)理是很重要的，調(diào)理從七點開始，搞好胃是把搞好的重要前提。

右后背疼的原因？肩周炎引起的后背疼痛，肩周炎會引起肩關(guān)節(jié)疼痛,隨著病情的發(fā)展，疼痛范圍會不斷加大，部分人會出現(xiàn)后背疼痛。頸椎病引起的后背疼痛，頸椎第四、五、六頸椎的脊神勁后支向背部延伸，支配上背部的皮膚肌肉。當(dāng)頸椎發(fā)生退行性改變時，如果牽拉到第四、五、六頸椎的脊神勁后支，就會導(dǎo)致出現(xiàn)背痛。事實上，頸背疼痛、上肢無力、手指發(fā)麻，頭暈、惡心甚至視物模糊，吞咽模糊都是頸椎病的表現(xiàn)。頸部扭傷和落枕引起后背疼痛。由于頸部活動不當(dāng)，或睡眠姿勢不良導(dǎo)致局部肌肉被扭傷，傷痛牽扯背部肌肉，病史較短，壓痛點固定且位于肌肉損傷部，以肩胛內(nèi)上方多見，且伴肌肉痙鑾，可觸及壓痛明顯的條索狀痙鑾肌束，頸背部活動受限明顯。風(fēng)失引起的后背疼痛，風(fēng)失病多是自身免疫宿疾，發(fā)病隱蔽而緩慢，病程較長，侵犯關(guān)節(jié)、骨骼、肌肉、雪管及有關(guān)軟組織，可引起一定程度的后背疼痛，天氣陰涼、風(fēng)寒潮濕、后背疼痛加重。右后背疼的預(yù)防：要防止受寒、淋雨和受潮，關(guān)節(jié)處要注意保暖，不穿濕衣、濕鞋、濕襪等。夏季暑熱，不要貪涼受露，暴飲冷飲等。秋季氣候干燥，但秋風(fēng)送爽，天氣轉(zhuǎn)涼，要防止受風(fēng)寒侵襲。冬季寒風(fēng)刺骨，注意保暖是最重要的。

雨水時節(jié)飲食應(yīng)以中庸為原則，不吃生冷之物，也不能吃大熱之物。冷飲、辣椒都是應(yīng)當(dāng)慎食的，尤其要注意的是要少喝酒，特別是白酒。高蛋白，御春寒雨水時節(jié)還屬于早春，寒流經(jīng)常光顧，晝夜溫差也較大。在寒冷的條件下，人體內(nèi)的蛋白質(zhì)加速分解，從而使人的抗病能力降低。所以，此時人體就需要攝入足夠的熱量來保持體溫，應(yīng)對寒冷。魚、蝦、雞肉、牛肉、豆制品等含有較高的熱量和豐富的蛋白質(zhì)，所以此時應(yīng)該多吃。慢性、此時飲食也應(yīng)該多吃一些比較容易消化且富含高蛋白、高維生素的食品。