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[原文]大道廢，有仁義；智慧出，有大偽；六親不和，有孝慈；國家昏亂，有忠臣。[譯文]大道被廢棄了，才有提倡仁義的需要；聰明智巧的現(xiàn)象出現(xiàn)了，偽詐才盛行一時；家庭出現(xiàn)了糾紛，才能顯示出孝與慈；國家陷于混亂，才能見出忠臣。

現(xiàn)代社會當中，越來越多的人走入到了健身房，通過系統(tǒng)的鍛煉來讓自己身上有更多肌肉出現(xiàn)，不過需要注意的是一旦肌肉形成，就要長期堅持鍛煉才行。那么問題來了，不想去健身房的話，怎樣在家鍛煉腰背肌肉才是最簡單的呢?背肌的重要性不言而喻，一個寬闊有力的后背，除了能讓你衣著好看，穿什么衣服都是個行走的衣架子，讓你想保護的那個人有安全感以外，背肌的強大，也能讓你的格斗中，擁有更強大爆發(fā)的能力。背部肌群參與的發(fā)力，不是一般肌群能夠相比，比如李小龍，雖然他是精瘦，但是他擁有遠超普通人的發(fā)達背闊肌。這也是他為什么那么有力的原因之一。不過似乎大部分人都認為。

根據(jù)五行學說，春天與肝對應，肝主情志，所以此時要注意戒除焦躁，防止，以利于春陽之升發(fā)。“打小人”的儀式現(xiàn)在已經(jīng)很難見到，但是現(xiàn)代人會用其他的方式來宣泄自己的不良情緒，在惠風和暢的春天到郊外踏青旅游就是很好的平復、宣泄不良情緒的方法。