新聞：湖南常德辟谷老師哪里有，【真健康辟谷】長(zhǎng)期開設(shè)3天，7天，14天，24天道家辟谷班、辟谷禪修班，深圳、廣州、武漢、長(zhǎng)沙、廣西、深圳、佛山、北京、上海、河北、河南、山西、重慶、山東、安徽、湖北、湖南、四川、天津、云南、貴州等地方陸續(xù)開課。 如果您想了解辟谷培訓(xùn)，歡迎您的到來(lái)！歡迎了解【真健康辟谷】！

辟谷是要求學(xué)習(xí)者明天機(jī)規(guī)律，明地利現(xiàn)象，明人理道德。這樣辟谷才算是真正提升生命品質(zhì)和心能量的提升。這樣辟谷目的明確，就能主動(dòng)接受自然辟合。不僅能、益智、，還提升人的智慧、靈力、靈覺。通過(guò)辟合靈感增強(qiáng)，對(duì)宇宙的奧秘和世界觀有更深的認(rèn)識(shí)，身體素質(zhì)會(huì)有所提高

【真健康辟谷】——專注古法辟谷20年，在全國(guó)各大城市每月開課！零基礎(chǔ)學(xué)辟谷，線上線下同步學(xué)， 了解更多辟谷培訓(xùn)信息 ,  歡迎輸入【真健康辟谷】查找。

以下是保鍵養(yǎng)生資訊分享：

[原文]上善若水。水善利萬(wàn)物而不爭(zhēng)，處眾人之所惡，故幾于道。居，善地；心，善淵；與，善仁；言，善信；政，善治；事，善能；動(dòng)，善時(shí)。夫唯不爭(zhēng)，故無(wú)尤。[譯文]善的人好像水一樣。水善于滋潤(rùn)萬(wàn)物而不與萬(wàn)物相爭(zhēng)，停留在眾人都不喜歡的地方，所以接近于“道”。善的人，居處善于選擇地方，心胸善于保持沉靜而深不可測(cè)，待人善于真誠(chéng)、友愛和無(wú)私，說(shuō)話善于格守信用，為政善于精簡(jiǎn)處理，能把國(guó)家治理好，處事能夠善于發(fā)揮所長(zhǎng)，行動(dòng)善于把握時(shí)機(jī)。善的人所作所為正因?yàn)橛胁粻?zhēng)的美德，所以沒有過(guò)失，也就沒有怨咎。

調(diào)心，能量的轉(zhuǎn)換，場(chǎng)能的加持，自然服氣、通暢任督，煉氣運(yùn)氣，養(yǎng)心，做辟谷操，站樁等都是不可以缺少的方法。達(dá)到所說(shuō)“氣足不思食”的境界，這樣的辟谷才算是辟谷成功之方法。辟谷從業(yè)者需腳踏實(shí)地做好每一個(gè)環(huán)節(jié)，才可以安全放心，“人命關(guān)天”。“做傳統(tǒng)文化，即使有10000個(gè)成功案例，只要有一個(gè)人出現(xiàn)生命問(wèn)題，這個(gè)人這一生水遠(yuǎn)被訂到失敗罪惡的十字架上”。從業(yè)辟谷者必須謹(jǐn)記，不能報(bào)有僥幸心理，應(yīng)該時(shí)時(shí)謹(jǐn)記，避免不必要的問(wèn)題發(fā)生。有些人如營(yíng)養(yǎng)不良，低血壓、氣血不足者等一定引起高度注意。還有一些不適合辟谷，或者盲目、錯(cuò)誤判斷，往往會(huì)適得其反。輕則大傷元?dú)庑枰L(zhǎng)久調(diào)理可恢復(fù)。

辟谷能清理排出體內(nèi)宿便、等各種有害物質(zhì)，凈化血液內(nèi)環(huán)境，調(diào)理、、偏等亞健康，同時(shí)對(duì)面部、粉刺、、黃褐斑、都有很好的治果。辟谷前的準(zhǔn)備主要分為身心兩個(gè)方面。身體方面：建議辟谷前3天開始飲食清淡，少油少肉，確保身體能更快進(jìn)入辟谷狀態(tài)。心理方面：保持一顆平和的心態(tài)，排出心理障礙，正確的辟谷其實(shí)很輕松。辟谷一般以七天為一個(gè)周期。初學(xué)者想要嘗試可以慢慢由1天，3天，5天，7天過(guò)渡，終等能自如辟谷后，再挑戰(zhàn)更長(zhǎng)時(shí)間辟谷即可。辟谷結(jié)束后大多會(huì)出現(xiàn)“肚大眼小”的情況，此時(shí)胃氣滋生，積累了一個(gè)周期的對(duì)于食物的會(huì)傾瀉而出，此時(shí)要懂得節(jié)制。剛辟谷結(jié)束，此時(shí)腸胃猶如剛剝殼的雞蛋般鮮嫩、純凈。