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辟谷不是純粹的挨餓，而是具備了練功而帶來(lái)的特殊效果。在這個(gè)狀態(tài)下，大腦始終處在種全新的功能態(tài)，體能和潛力得到了充分的調(diào)節(jié)和發(fā)揮，身體方面的負(fù)荷得到減輕，元神得到充分的運(yùn)用和發(fā)揮，腦細(xì)胞的功用充分得到調(diào)動(dòng)，因此，人與自然宇宙溝通活躍，外界的多種信息源源不斷地輸入大腦，此即“”。因此表現(xiàn)在靈活、雙目有神、頭腦清晰、記憶力增強(qiáng)、意志力和忍耐力也大大加強(qiáng)，極易啟發(fā)和誘發(fā)人體種種潛能。

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有的人頸椎病的很?chē)?yán)重甚至出現(xiàn)了癱瘓的現(xiàn)象，因此我們平時(shí)都要注重頸椎病的日常，這樣才能夠更好的緩解和控制病情，我們平時(shí)可以多學(xué)習(xí)頸椎病的自我療法，經(jīng)常，熱敷，也可以用食療方法頸椎病，另外還要保持好的心情。頸椎病的自我療法：坐位，健側(cè)手按揉頸部1—2分鐘如有索條、攣縮塊，用指腹點(diǎn)揉并彈撥1分鐘。點(diǎn)按兩側(cè)風(fēng)池穴、肩井穴、缺盆穴各1分鐘。若出現(xiàn)患肢麻竄感時(shí)，可拿捏、彈撥、點(diǎn)揉頸部外側(cè)的前中斜角肌。注意事項(xiàng)：操作時(shí)要以自身能耐受為度。要堅(jiān)持操作，每天1～2次。頸椎病的其他家庭自我療法熱敷療法：將熱毛巾浸于大約60°的熱水、熱醋、花椒水、淡鹽水或熱藥液中。