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喜劇片再添好口碑佳作中國式奇幻電影獲關(guān)注繼初冬檔產(chǎn)生了《驢得水》、《28歲未成年》兩部較優(yōu)口碑的喜劇片后，作為喜劇電影主場的賀歲檔，貢獻了《鐵道飛虎》、《擺渡人》、《你好，瘋子?！啡肯矂∑?。其中《鐵道飛虎》奪得檔期滿意度冠軍，并位列年度喜劇電影滿意度第二名。在檔期內(nèi)各種話題不斷的電影中，《鐵道飛虎》一本正經(jīng)的搞笑與賀歲檔觀眾的觀影預期形成了恰到好處的契合，連貫的敘事及富有創(chuàng)意的打斗收獲諸多好評，成為檔期內(nèi)讓觀眾感到最快樂的影片。

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超級網(wǎng)劇《別那么驕傲2》承接第一季的故事內(nèi)容發(fā)展，在第一季男女靈魂互換的基礎上，腦洞大開加入時空穿越設定，題材更加前衛(wèi)酷炫。沈熹為復活何之洲用鏡片割破自己手掌，反復穿越回到何之洲死前那一刻，竟發(fā)現(xiàn)原來所有的一切都是命中注定的事情，而她與何之洲之間的愛情將在下一個時空相遇。沈熹、何之洲、林煜堂三人的感情走向再度撲朔迷離，神秘人的真相也將揭曉，而粉絲們最關(guān)心的，莫過于沈熹最終能否逆轉(zhuǎn)命運與何之洲在一起呢？第二季中，2018年與2016年兩條時間線同時并行相互影響，多重元素的疊加也令劇情更加燒腦，可看性更強。

辟谷有什么靈性思想方面的效益？修行工夫效益大增——辟谷期間，身體逐漸凈化，又輕松自在，思想同時凈化輕松自在，于是做精神的「勞動」服氣、瑜伽、靜心、祈禱、自我暗示等，較平日更敏銳，發(fā)出的能量更多更有力，做氣療等工夫效果往往更佳。搭通天地線冥合萬化——特別感受到自己跟宇宙的本源（上帝、造物主等）接近，與造化萬物融和、結(jié)合，體驗到物我的升華、超界，但只能順其自然，不可催促強求。

辟谷在集秦漢前禮儀論著的《大戴禮記.易本命》中記載：“食肉者勇敢而悍，食谷者智慧而巧，食氣者神明而壽，不食者不死而神?！笔潜俟刃g(shù)最早的理論根據(jù)。辟谷期間脾胃不需要氣血的供給，會使她們變得更加敏銳，因此大腦能收到額外凈化后的血液和養(yǎng)料，供給視力、聽力、嗅覺、味覺等五官的末梢，阻塞大腦的有毒廢物也會被清除，因而頭腦清醒、感官更敏銳，并能增強記憶力,許多需要時常公開演講的知名人士都有一個習慣：在重要的演講之前辟谷，過后再吃。

辟谷不是純粹的挨餓，而是具備了練功而帶來的特殊效果。在這個狀態(tài)下，大腦始終處在種全新的功能態(tài)，體能和潛力得到了充分的調(diào)節(jié)和發(fā)揮，身體方面的負荷得到減輕，元神得到最充分的運用和發(fā)揮，腦細胞的功用充分得到調(diào)動，因此，人與自然宇宙溝通活躍，外界的多種信息源源不斷地輸入大腦，此即“”。因此表現(xiàn)在靈活、雙目有神、頭腦清晰、記憶力增強、意志力和忍耐力也大大加強，極易啟發(fā)和誘發(fā)人體種種潛能。
 

怎樣能吃出營養(yǎng)又幫助“減負”？12月22日，楊洋與25位死忠“羊毛”共進營養(yǎng)美味的桂格新年大餐，首度透露了自己保持好身材的秘密。楊洋自曝是個對美食毫無抵抗力的人，“我覺得最好的料理，不僅要美味,更要健康營養(yǎng)。過年過節(jié)容易因為吃得太過豐盛而增加腸胃負擔。那其實在料理里面加入一些燕麥是很好的減負方式，因為燕麥是很健康的食物，它有豐富的膳食纖維，可以平衡膳食營養(yǎng)，有益腸胃健康，減輕身體負擔，”楊洋稱，“不管工作多忙多累都一定會堅持鍛煉。