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壓力與肥胖看似風馬牛不相及，其實，它們之間有關聯(lián)。眾所周知，冬季是人容易發(fā)胖的季節(jié)，許多人都以為冬季寒冷，人的體力活動相對減少，機體減慢，熱量消耗少等等，如此，人當然會肥胖。實際上，這僅僅是看到問題的一個方面?？茖W研究發(fā)現(xiàn)，人的精神狀態(tài)與接受的光照息息相關，而精神狀態(tài)又影響著飲食量

雨水時節(jié)“準媽媽們”一定要調(diào)整心態(tài)，做到心情恬淡、開朗豁達、與人為善，盡量減少與人爭執(zhí)。遇到不開心的事也不要苦思冥想鉆牛角尖，及時從壞情緒中解脫出來。要避免接觸負面的東西，保持一顆平常心，享受和諧安定的環(huán)境，保持樂觀的心態(tài)，這是保養(yǎng)脾胃、祛病健身、平安的最好方式。7.小常識在雨水節(jié)氣，冬天的寒冷過去以后，天氣開始轉(zhuǎn)暖，冬天儲存在地下水中的能量開始上升，人體相應的就是肝氣也開始。人體相應的就是陽氣開始浮動，但這會導致一些人的身體根基不穩(wěn)。

根據(jù)五行學說，春天與肝對應，肝主情志，所以此時要注意戒除焦躁，防止，以利于春陽之升發(fā)?！按蛐∪恕钡膬x式現(xiàn)在已經(jīng)很難見到，但是現(xiàn)代人會用其他的方式來宣泄自己的不良情緒，在惠風和暢的春天到郊外踏青旅游就是很好的平復、宣泄不良情緒的方法。