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酸奶不能空腹飲用，餓肚子期間能不能喝酸奶呢？經(jīng)常喝酸奶既可以補鈣，還能起到潤腸通便的作用，再加上酸奶的營養(yǎng)元素含量豐富，所以許多人把酸奶當作了早餐，那么，空腹能喝酸奶嗎？喝酸奶時需要注意些什么呢？空腹能喝酸奶嗎1.最好不要空腹喝酸奶，因為酸奶中含有豐富的乳酸菌，空腹的時候胃酸比較多，如果此時喝酸奶，會把酸奶中的乳酸菌，作用就會大大的減弱，吃飯后胃酸被稀釋，所以飯后兩個小時飲用酸奶效果會更好。

民間在立春這一天要吃一些春天的新鮮蔬菜，既為防病，又有迎接新春的意味。唐《四時寶鏡》記載：“立春，食蘆、春餅、生菜，號‘菜盤’”可見唐代人已經(jīng)開始試春盤、吃春餅了。祭句芒神句芒為春神在周代就有設東堂迎春之事，說明祭句芒由來已久。浙江地區(qū)立春前一日有迎春之舉。立春前一日抬著句芒神出城上山，同時又祭太歲。太歲為值歲之神，坐守當年，主管當年之休咎，因此民間也多祭之。立春“鞭春?！斌w現(xiàn)期盼五谷豐登據(jù)專家介紹，立春這天，民俗信仰祭祀芒神，即勾芒，它是東方之神，春天之神，草木之神，象征著春天的到來和萬物的滋長。這種祭祀行為的目的，是為了祈求農業(yè)的豐收。有關專家介紹說，立春之日民間有“鞭春”“打春”的習俗，就是鞭打春牛。

雨水到達地面，蒸發(fā)后會帶走大量的熱量，又會使地面空氣溫度進一步降低，造成既潮濕又寒冷的天氣。這種天氣對人體的系統(tǒng)、關節(jié)骨骼和各都有影響。年老體弱者在此時尤應注意一下幾點：第一，不要過早減少衣物。春季陽氣，體熱的人更容易感到熱。此時如果過早地減少衣物會導致體熱外泄，使?jié)窈畾馇秩塍w內，損傷關節(jié)。第二，禁用冷水洗漱，年老體弱者應特別注意。五行之中，水與腎對應，腎主骨。雨水時節(jié)用冷水洗手會使?jié)窈秩胧植筷P節(jié)并且滯留其中，導致手指酸痛，嚴重的還會造成手指變形;如果用冷水洗頭或洗臉的話，則濕寒之氣侵入頭部，容易導致頭疼。第三，洗頭后應及時吹干。洗頭后如果不吹干也會導致濕寒之邪入侵，從而引起頭疼。4.：調整好心態(tài)雨水時節(jié)常有降水。不是陰雨就是飄雪。陰沉的天氣，密布的烏云容易使心情低落，憂思不斷。所以此時要注意情緒的調整。保持心情平靜能夠調理脾胃功能;如果心情，憂思過重，則可能傷及脾胃，從而影響健康