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體內的垃圾排不出來，會導致肥胖、易生等卯時原則依據(jù)傳統(tǒng)醫(yī)學理論來講，這個時候天漸漸地亮了，所以叫天門開。然后天門開了以后呢，這個表現(xiàn)在人體上應該是什么呢?應該叫地戶開。所謂地戶，就是指人的。大腸接受小腸的飲食殘渣和剩余水分后，將其中的水分重新吸收，這就是津的功能。大腸發(fā)生的病變與津液的盈虧有密切關系。在日常生活中人們都有早上排便的習慣，這是非常正常的。這個時間段是天門開，地戶開。卯時是肺和大腸相互表里。人的二便是心肺的功能。出了問題就是肺氣出了問題。對于排便來說，肺氣是起的是推動的作用。這個時候，天也基本亮了

自然入睡，這樣才是健康睡眠。戌時注意事項19點至，宜舒暢心情，不宜大動，忌肥膩這個時辰頭腦比較清醒，記憶力也很好，更主要的是這個時間是“喜樂出焉”的時間。我們可以在下班后，與朋友或家人一起聊，以舒暢自己的心情。此刻還要給自己創(chuàng)造安然入眠的條件;不要進行劇烈運動，以散步最好，否則容易;晚餐不要過于肥膩，否則易生亢熱而致胸中煩悶、惡心。學習、輕微的體力活動或運動(忌劇烈活動)戌時心包經(jīng)值班。心包經(jīng)值班的時候人體的心氣比較順。

右背部發(fā)麻是怎么回事？當今社會越來越多的人面臨著身體亞健康的問題，身體亞健康主要是由于一個人長期不注意身體健康，經(jīng)常熬夜或者是生活和工作壓力過大導致的一種后果。右后背發(fā)麻這一問題和身體亞健康有著直接的關系，尤其是長期在電腦面前工作的人，容易造成肩肌勞損，從而引起肩周炎。因此右后背發(fā)麻這種情況和肩周炎有著密切關系嗎?后背出現(xiàn)發(fā)麻的情況，首先應考慮可能由于勞累，受涼，負重或者長時間保持一個姿勢過久，從而產(chǎn)生的筋膜炎的現(xiàn)象。另外也不能排除由于一些宿疾，從而導致出現(xiàn)后背發(fā)麻的情況，如頸椎骨質曾生，腰椎間盤突出等。首先建議去醫(yī)院進行拍x光片檢查，明確病因，對癥調理，并配合針灸，安摩，牽引一些物理方法來進行緩解，并口服一些天麻丸，舒筋丸之類的藥，對癥調理。