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壓力與肥胖看似風(fēng)馬牛不相及，其實，它們之間有關(guān)聯(lián)。眾所周知，冬季是人容易發(fā)胖的季節(jié)，許多人都以為冬季寒冷，人的體力活動相對減少，機體減慢，熱量消耗少等等，如此，人當(dāng)然會肥胖。實際上，這僅僅是看到問題的一個方面?？茖W(xué)研究發(fā)現(xiàn)，人的精神狀態(tài)與接受的光照息息相關(guān)，而精神狀態(tài)又影響著飲食量

全身發(fā)麻，怎么辦?建議喝蜂蜜水，蜂蜜水的去火功能是非常厲害的。也可以多吃點龜苓膏、涼茶(野菊花，黃蓮，金銀花都行)，胡蘿卜，柚子，黃瓜等清涼下火的東西。 一定要注意睡眠有足夠時間!多喝白開水，多吃清淡食物!多吃水果青菜，保持口腔干凈，不抽煙酗酒!食品要多吃一點潤心肺的物質(zhì)，要進補一些山藥，大棗，蓮子，百合，木耳，梨，胡蘿卜，芝麻等!莉尿通便，青熱、解讀!為了增強體質(zhì)，多做一些有氧運動，如去登山，騎自行車，打打太極，跳舞，行走，深呼吸啊都可以，在生活上學(xué)會“笑”，多與人交談提高自身素質(zhì)，控制好自己的情緒!鐘醫(yī)有“常笑宣肺”，不同程度的笑對人體的胸腔，腹腔，肝，腸胃，肌肉等有不同程度的按摸和協(xié)調(diào)作用，對人體消火開胃，生津，有很大的幫助和促進作用!去泡泡溫泉,桑拿,熱水澡可以緩解。

營養(yǎng)早餐就能夠刺激的造血功能。2如果經(jīng)常思慮過度的話，就會傷了脾，人就會變得越來越瘦，這就是“思傷脾”。管我們的肌肉，健康的話肉就健康，否則肥肉就會很多。瘦與肥都與有關(guān)。不上班就肥，太弱人就瘦。脾功能發(fā)達的人，頭腦就會靈活，他的關(guān)聯(lián)性一定非常的強。所以，我們每天都應(yīng)該開開心心地過，這也是在快樂。3脾還有一個功能就是主一身的肌肉。如果人體內(nèi)脾的功能好的話，肌肉便會很發(fā)達。脾的運化功能是否正常，往往會通過嘴唇的特征表現(xiàn)出來。如果脾的運化功能很好，我們的嘴唇就很滋潤、很豐滿，因為血的質(zhì)量比較好。