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前段時間，一家知名科技企業(yè)25歲的員工猝死了，猝死原因很可能是過度勞累。同學說，這個年輕人很優(yōu)秀，你給他再大的壓力，他都能轉化成成績。大學一畢業(yè)，他就以30萬的高薪進入了這家知名企業(yè)，每天都是很拼命地工作、加班，經(jīng)常動不動就加班到了凌晨。25歲，年薪30萬，一個前途大好的年輕人，只可惜不在了。在年輕的時候，那就是，養(yǎng)成一個良好的生活習慣。

比如你喜歡吃肉，但是當你一日三餐皆食肉食的話，無疑會導致像，肥胖等問題，但是當你是一個忠實的素食主義者，終年不見葷腥的話，你身體也會相對變得很虛弱，所以說小編在這里盡量建議大家“五谷雜糧吃夠，營養(yǎng)元素合理搭配”。

人們都知道一年要分四季，但是秋季也分三期，你知道嗎？按照秋季的氣候變化與自然界生物的變化規(guī)律，秋季可分為初秋、中秋、晚秋三個時期。那么面對秋季的三個時期，我們在人們都知道一年要分四季，但是秋季也分三期，你知道嗎？按照秋季的氣候變化與自然界生物的變化規(guī)律，秋季可分為初秋、中秋、晚秋三個時期。那么面對秋季的三個時期，我們在生活中又該如何來呢？初秋時期初秋，正值草木凋零，氣清風寒之時，其較冷的氣候與炎熱的夏季相比，又使人們多了幾份不適，因此，在夏秋交替之時做好換季的預備工作，是保證安度整個秋季的重要環(huán)節(jié)。按照學的觀點來看，此時期最為適宜養(yǎng)肝。而在初秋之時養(yǎng)肝的最好方式就是減少辛辣食物的攝入，進食滋補性的食物。

美國人存款率5.6%，投資健康率42%；中國人存款率46%，投資健康率3%；這就是為什么中國人看起來很有錢，但一生病馬上回到解放前。我們落后的不是經(jīng)濟，而是健康的思想意識！看看什么是？得了，醫(yī)生告訴你，必須打，否則，控制不住，但是有副作用！你用、還是不用？最后，并發(fā)竭，醫(yī)生告訴你必須透析才能保命，你做、還是不做？并發(fā)潰爛，沒有能力，再告訴你，不截肢，潰爛就會繼續(xù)發(fā)展，你截、還是不截？得了，告訴你必須花幾十萬做手術。你做、還是不做？做完手術，告訴你，必須放療、化療才能控制癌細胞，你放、還是不放？等癌細胞擴散，人留不住，告訴你，我們盡力了！突然發(fā)現(xiàn)一件事，只要進了，根本就由不得你怎么選擇。