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辟谷對免疫系統(tǒng)是雙向調(diào)節(jié)，既可以提高，也可以把錯位的免疫系統(tǒng)強力糾錯。在嚴格禁食辟谷這種嚴酷的狀態(tài)下，人類的衛(wèi)兵——免疫系統(tǒng)，就會調(diào)轉(zhuǎn)口，一致對外了。調(diào)節(jié)免疫活動的物質(zhì)中，離不開各種酶，而酶就是礦物質(zhì)和蛋白質(zhì)的螯合物。嚴格禁食辟谷，礦物質(zhì)維生素缺乏，生命機能自然有一種因缺而強的能力。因為礦物質(zhì)維生素缺乏，各種酶活性反倒會因缺而增強，進而增強了免疫調(diào)節(jié)功能。人體不可思議的自愈力與生俱來，但卻有強弱之分。自愈力的強弱受先天遺傳稟賦和后天環(huán)境及年齡、生活模式的影響。先天遺傳稟賦：自愈力先天稟賦的不足，注定出生下來身體就“弱”，比如有的經(jīng)常、發(fā)燒，稍微有點風吹草動就會被傳染。

隨著環(huán)境污染越來越嚴重及壓力越來越大等原因，等反應(yīng)性越來越普遍，“不死的—自身”越來越多。當代醫(yī)學(xué)除了抗藥就是大量吃激素，會導(dǎo)致，甚至竭！自身幾乎個個都是醫(yī)學(xué)難題！危害巨大！

人們都知道一年要分四季，但是秋季也分三期，你知道嗎？按照秋季的氣候變化與自然界生物的變化規(guī)律，秋季可分為初秋、中秋、晚秋三個時期。那么面對秋季的三個時期，我們在人們都知道一年要分四季，但是秋季也分三期，你知道嗎？按照秋季的氣候變化與自然界生物的變化規(guī)律，秋季可分為初秋、中秋、晚秋三個時期。那么面對秋季的三個時期，我們在生活中又該如何來呢？初秋時期初秋，正值草木凋零，氣清風寒之時，其較冷的氣候與炎熱的夏季相比，又使人們多了幾份不適，因此，在夏秋交替之時做好換季的預(yù)備工作，是保證安度整個秋季的重要環(huán)節(jié)。按照學(xué)的觀點來看，此時期最為適宜養(yǎng)肝。而在初秋之時養(yǎng)肝的最好方式就是減少辛辣食物的攝入，進食滋補性的食物。

濾汁入大碗，加入白糖調(diào)味即成。功效：湯甜味美，養(yǎng)胃健脾，潤肺生津。桂圓紅棗雞蛋湯材料：生姜1兩紅棗3-5粒桂圓2-3粒雞蛋1-2個紅糖適量制作方法：把生姜切絲干炒香后加一碗水，紅棗桂圓同時放入煮開，待紅棗煮爛后放入2個荷包蛋煮熟，起鍋時放入適量紅糖。功效：補氣、、、促進血液循環(huán)。此早餐堅持吃，可改善膚色，輸通氣血，使面部白里透紅早晚養(yǎng)胃粥材料：粳米50克、大棗10個、蓮子20克。做法：蓮子用溫水泡軟、去芯，粳米淘洗干凈，大棗洗凈。三者同入鍋內(nèi)，加清水適量，旺火煮開后，文火熬煮成粥。根據(jù)個人口味調(diào)味后早晚食用。功效：養(yǎng)胃健脾，還可防治缺鐵性。早餐搭配要合理早餐搭配要合理。合理指的是富含水分和營養(yǎng)。