潛山辟谷養(yǎng)生是什么意思，哪里好？

【真健康辟谷】跟您分享日常養(yǎng)生和節(jié)氣養(yǎng)生的小訣竅:

前段時間，一家知名科技企業(yè)25歲的員工猝死了，猝死原因很可能是過度勞累。同學(xué)說，這個年輕人很優(yōu)秀，你給他再大的壓力，他都能轉(zhuǎn)化成成績。大學(xué)一畢業(yè)，他就以30萬的高薪進(jìn)入了這家知名企業(yè)，每天都是很拼命地工作、加班，經(jīng)常動不動就加班到了凌晨。25歲，年薪30萬，一個前途大好的年輕人，只可惜不在了。在年輕的時候，那就是，養(yǎng)成一個良好的生活習(xí)慣。

長期堅持辟谷，除了造就了良好的身體狀態(tài)，也讓你的內(nèi)心更加平和，保持淡然的心態(tài)，更能體會到生活的幸福。堅持辟谷十年，長期堅持辟谷能夠使人體陰陽平衡、氣血正常運行，所謂“正氣存內(nèi)，邪不可干”，你會發(fā)現(xiàn)你的體能狀態(tài)絲毫不輸給比你年輕十幾歲的人！此時，你的體型、儀表姿態(tài)、體能水平、精神狀態(tài)站在同齡人中，顯得那么與眾不同，你可以以良好的狀態(tài)繼續(xù)下一個10年、20年、30年……的精彩人生?。?）不借助任何產(chǎn)品，不饑不餓，無需任何；（2）精神狀態(tài)和體力狀態(tài)都極為正常，不影響正常的工作和生活；（3）辟谷潛能開發(fā)后終身受益；（4）以后可以自行獨立辟谷。

我們可以明顯的感受到，隨著生活質(zhì)量的不斷提高，我們旁邊家人和朋友的體態(tài)也變得越來越豐潤，也就是大家平時經(jīng)常調(diào)侃的富貴病，主要的原因就是因為生活質(zhì)量相對較高的朋友們，平時太過隨意地飲食，因此沒有精力去注意飲食中的平衡，因此就會導(dǎo)致我們身體內(nèi)的那些不飽和脂肪酸日益堆積過多；或者工作中因為平時繁忙工作的更是無法分心去平衡膳食，所以導(dǎo)致營養(yǎng)素攝入不怎么平衡自然而然的養(yǎng)成富貴病，所以富貴病理所當(dāng)然的應(yīng)該從我們的吃上面開始預(yù)防，然而又該如何預(yù)防呢？

因為我也當(dāng)我們吃東西的過程中，即便我們的胃部已經(jīng)填充得非常滿了，但是這種飽腹的感覺要經(jīng)過一段時間才能夠傳遞到我們的大腦里，因此當(dāng)我們已經(jīng)清晰的認(rèn)識到自己吃飽的時候，我們的胃已經(jīng)被食物的不堪重負(fù)了。