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誤區(qū)三：要想食物有味，多放鹽和辣椒我們每天走去的時候里面都會包含一點鹽，所以說我們人體是無法離開眼的，但是如果攝入太多的話，更是會對身體造成不可扭轉的損害，很多朋友認為要想食物變得更加富有滋味，應該往飯菜里面多放一些鹽和紅彤彤的辣椒，這樣才會更加刺激食欲和增加食物的美味，其實這種做法是錯的。

接下來小編就給大家分享這些飲食誤區(qū)。民以食為天，支撐我們工作和的無疑是我們每天進食的食物，因此吃飯，只有吃得非常飽才算吃好，其實這種說法是非常錯誤的。

因為我也當我們吃東西的過程中，即便我們的胃部已經填充得非常滿了，但是這種飽腹的感覺要經過一段時間才能夠傳遞到我們的大腦里，因此當我們已經清晰的認識到自己吃飽的時候，我們的胃已經被食物的不堪重負了。因此經歷過饑餓年代和貧困的朋友們一定要注意，在吃飯的時候避免吃得過飽。

過早減掉冬衣，一旦氣溫下降，就難以適應，會使身體抵抗力下降。病菌乘虛機體，容易引發(fā)各種及冬春季。(2)每天梳頭百下?！墩摗氛f：“春三月，每朝梳頭一二百下”。