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辟谷是提升精氣神的修行之術,辟谷是中國古代流傳下來的為求延長壽命的特殊術,是將后天狀態(tài)轉化到先天狀態(tài)。在先天狀態(tài)中,以道家特殊的服氣、咽津、打坐、導引等手段來吸收宇宙精氣(即所說的“氣”),使人體內真氣流暢、生化有源,將自身過多的陰性垃圾物質燃燒來提供人體能量;再以先天之氣滋養(yǎng)神明,達到“氣滿不思食”的境地,從而減少饑餓感和食欲,保持7天以上的不吃任何食品即可正常生活的狀態(tài)。辟谷有別于現代人常常提及的節(jié)食、限食、斷食、禁食等概念,后者往往帶有執(zhí)行的意味。
隨著人們對健康越來越重視,辟谷開始慢慢進入大家的生活從,最初對辟谷的質疑,排斥,到現在接受辟谷、了解辟谷、開始辟谷。其實辟谷并不是現代才出現的方式,辟谷是道家用來成仙的一種秘法,往前推幾百年,辟谷是達官貴人用來修心養(yǎng)性的,歷史發(fā)展到今天,隨著社會的進步,這個秘不外傳的逐漸普及開來。
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在世界上,研究辟谷,也就是研究斷食治病的理論很多,歸納起來,有以下的理論:自身中毒學說,自身免疫學說,自身療能學說,自身溶解學說等。其中最著名的是病理專家梅杰尼柯夫的自身中毒學說。