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辟谷讓內(nèi)臟休息 ,常人三餐加點心,過多飲食量大大加重腸胃消化吸收負(fù)擔(dān);同時為支援腸胃供血,加快搏動;為供氧,肺部加快呼吸;為分解糖分,胰臟要供應(yīng)大量;為分解脂肪,要供應(yīng)大量膽汁、;要過濾尿素、尿酸、重金屬等廢物。同樣,六腑的傳送負(fù)擔(dān)也加重,通過辟谷后,使得五臟六腑得到很好的休息;復(fù)食期,就大大提高了臟腑的運化功能。
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辟谷最直接的效果是節(jié)約糧食和用水,間接的達(dá)到了環(huán)保的作用。世界糧食儲備:只夠全世界每個人吃50天;那么,糧食在年年減產(chǎn),人口在年年增加這個矛盾怎么解決?倡議全人類辟谷無疑是個好辦法。人類要想根本上解決地球,二氧化碳排放量為什么降不下來?這同人類的負(fù)意念、同降不下來有著密切的關(guān)系。辟谷恰好是降低人們負(fù)意念和的一條途徑,人類的是從“吃”開始的,如果全球六十五億人中有相當(dāng)數(shù)量的人都不定期辟谷了,這個意義就非同小可。
辟谷可以增強意志力及正能量,幫助增進(jìn)你的記憶力,加深理解力,增強意志力,培養(yǎng)忍耐力,充滿勇氣,意志的,增強自信心,可辨別輕重、不拘小節(jié),心情開朗,心胸開闊。減少性心癮——辟谷期間身體運作狀態(tài)轉(zhuǎn)趨自然,身心壓力減低,特別是煙酒減少,我們可以乘機戒掉壞習(xí)慣。