湖南辟谷的圖片，辟谷地址這里有，真健康辟谷在全國(guó)各大城市每月開(kāi)課，長(zhǎng)期有效！零基礎(chǔ)學(xué)辟谷，線(xiàn)上線(xiàn)下同步學(xué)， 了解更多辟谷培訓(xùn)信息 ,  歡迎在百度輸入【真健康辟谷】查找官方網(wǎng)站。

這次來(lái)真健康參加辟谷最初的初衷只是想散散心，順便調(diào)個(gè)身體，都市生活壓力很大，又要照顧兩個(gè)小孩。辟谷的第一天，我就因?yàn)閭€(gè)人的體質(zhì)鬧情緒，有想退出的想法，老師們很包容大愛(ài)為我做了調(diào)整，第二天進(jìn)入團(tuán)隊(duì)狀態(tài)后，我就開(kāi)始嚴(yán)格要求自己，我參加了很多課程，基本我的團(tuán)隊(duì)都是冠軍，還有自己不服輸?shù)膫€(gè)性，想要突破自己，戰(zhàn)勝身體的極限，絕不可為團(tuán)隊(duì)拖后腿。第三天我就開(kāi)始真正的挑戰(zhàn)極限了，我有竇性心律不齊，不能累，小時(shí)候得過(guò)心肌炎，所以一動(dòng)心跳就加快，說(shuō)真的，昨天和今天都是用意志力在支撐，服氣服不到位，可以說(shuō)是半斷食的狀態(tài)，我的心跳基本都在100以上，最高130多，但是我還是跟隨著導(dǎo)師，咬緊牙關(guān)堅(jiān)持下來(lái)。

辟谷能給我們帶來(lái)什么呢？1.健康：《抱樸子內(nèi)篇?雜應(yīng)》中有如是記載：余數(shù)見(jiàn)斷谷人三年二年者多，皆身輕色好。誠(chéng)然，每月進(jìn)行一次辟谷，可有效保障我們清凈身心，而且健康延年。2.自由：我們改變了以往的生活模式，可以體會(huì)到不必囿于繁瑣的每天一日三餐的另一種境界，這樣的選擇讓我們的生活更加自由自在。3.減除煩惱：辟谷及排出，帶來(lái)我們生理的健康優(yōu)化，必然產(chǎn)生我們意想不到的心理變化，絕大多數(shù)辟谷者都會(huì)體會(huì)到內(nèi)心清明，煩惱減除，人際改善，而且我們?yōu)槿颂幨赖纳顟B(tài)度也會(huì)產(chǎn)生輕松微妙的變化。4.磨煉意志：辟谷可以磨練意志力，培養(yǎng)耐力，增強(qiáng)自信心，使人充滿(mǎn)勇氣，同時(shí)會(huì)健腦益智，陶治性情。開(kāi)闊視野。
辟谷這七天，我身體原來(lái)的病灶有了極大的改善。最明顯的就是臉色好看了，胸部的結(jié)節(jié)也小了，纖維瘤也小了很多，真健康辟谷太奇妙了！為什么我沒(méi)有早早點(diǎn)進(jìn)入老師的課堂，是無(wú)知，更是被現(xiàn)在的社會(huì)風(fēng)氣占據(jù)了認(rèn)知。7日辟谷杜老師教會(huì)了我如何對(duì)待生活，傳承中國(guó)的文化，我要把我的感受，我的收獲，分享給身邊的朋友親人，我要傳遞福音給大家，讓愛(ài)傳遞，讓更多的人受益。杜老師講熊媽媽故事，十年前我就看過(guò)這個(gè)報(bào)道，我把家里的粉扔了，但昨天老師講的時(shí)候我哭了，當(dāng)媽媽后這種感觸太深，回家后我也不再吃豬肉，也不會(huì)再讓吃牛羊肉了。我的腸胃不輸任何檢測(cè)餐飲行業(yè)衛(wèi)生達(dá)標(biāo)的儀器，吃到一點(diǎn)不衛(wèi)生的飯菜就會(huì)立馬上吐下泄，前些年幽門(mén)螺旋桿菌超標(biāo)，吃降下去后，在外吃飯很容易又被傳染上了，又繼續(xù)吃降菌。當(dāng)然這也和個(gè)人體質(zhì)有關(guān)系。
這次7天辟谷，7天復(fù)谷嚴(yán)格執(zhí)行老師說(shuō)的做。愛(ài)，就要深深?lèi)?ài)，信，就要深深信，我相信杜老師，老師是位很有智慧更是很有大愛(ài)的老師，我相信老師會(huì)給我?guī)?lái)健康的身體，有同修辟谷后幽門(mén)螺旋桿菌恢復(fù)正常值的，很幸運(yùn)，這個(gè)大獎(jiǎng)也把我砸中了，沒(méi)吃任何抗生素也沒(méi)有吃任何傳說(shuō)中的保健品，居然讓菌群平衡，太神奇了，不需要益達(dá)，也不需要口罩哦，每天口氣清新心情愉快。感恩老師！

由于一日三餐和更多的飲食量，大大加重了腸胃的消化和吸收負(fù)擔(dān)，使腸胃處于日夜不停的工作狀態(tài)，引致疲勞和功能減退，甚至出現(xiàn)消化系統(tǒng)的，而同時(shí)也引起其他內(nèi)臟的負(fù)擔(dān)。為了支援腸胃，要加快搏動(dòng)，大量向胃部供血、肺部要加快呼吸來(lái)向供氧，胰臟要加重勞動(dòng)來(lái)大量供應(yīng)去分解糖分、肝膽要緊急動(dòng)員以供應(yīng)大量膽汁去分解脂肪， 這往往造成各臟腑之間配合運(yùn)作上的功能障礙、衰弱和損壞。大吃大喝的胖人氣促就是這樣引起的。而我，只是比別人想得更多一些，走得更遠(yuǎn)一些，以積極的姿態(tài)迎接辟谷時(shí)代的來(lái)臨。辟谷截?cái)嗔耸澄锏膩?lái)源、為腸胃提供了前所未有的休整機(jī)會(huì)、掃干凈陳年廢物、蘇醒、暢通血液循環(huán)。這樣一來(lái)，大大地加強(qiáng)了腸胃的消化效率和吸收營(yíng)養(yǎng)的能力。