武漢辟谷看這里！閉谷培訓(xùn)，辟谷地方這里好,如果您想了解辟谷培訓(xùn)哪里有，真健康辟谷——專注古法辟谷20年，在全國各大城市每月開課，長期有效！零基礎(chǔ)學(xué)辟谷，線上線下同步學(xué)， 了解更多辟谷養(yǎng)生信息 ,  歡迎在百度輸入【真健康辟谷】查找官方網(wǎng)站。！

自身免疫學(xué)說認(rèn)為，人體自身免疫功能衰退，就是因為吃的多，拉的少，在人體里形成了許多有害物質(zhì)，造成慢性中毒。以至腸胃功能，免疫功能衰退，抵抗宿疾的能力就減弱了。所以，學(xué)會辟谷，就是掌握健康的密鑰。

辟谷期間人體陽氣主要有三大作用：一是生化作用，人體靠陽氣生化氣血、精血津液;二是宣化作用，人體的氣血、津液主要精微要靠陽氣輸送、散布;三是衛(wèi)外作用，陽氣有防御和衛(wèi)外作用，即抵御。通過辟谷提升陽氣的辦法：實踐證明，身體里陽氣足，對身體健康非常有利，有這個說法：百病由寒起，身體寒，氣血就會淤結(jié)，氣血不通暢，五臟六腑就得不到有效的供給，就會引起臟腑提前老化，我們的身體就會不健康。下面介紹一下提升陽氣的辦法。平時要適當(dāng)運(yùn)動，行禪、站樁、打太極拳、打坐、等，運(yùn)動能快速提升陽氣，也可以練真健康辟谷教的宇宙靈能動功，有太極的站樁、內(nèi)功、拉經(jīng)絡(luò)等要領(lǐng)，能讓我們身體快速吸收宇宙里所有靈利的正能量，有利于提高身體里的陽氣。

呂祖：欲長生，腹中常清，欲要不死，腸無渣滓?！侗渥印纷髡撸洪L生要清腸，不老須便。蘇聯(lián)科學(xué)家柴可夫：在我看來，我們這個時代最偉大的發(fā)現(xiàn)，就是使人經(jīng)由合理的辟谷而變得更年輕，我85歲，并為身體靈活而感到驕傲。曾說過："食欲是人類心中的一匹惡狼。"因為要心靈，就必須節(jié)制食欲，這位大文豪也曾多次辟谷。把節(jié)制放在十三項美德的第1項，在他看來，過猶不及，人生永遠(yuǎn)是平衡的哲學(xué)，會節(jié)制的人，才有健康的身體和幸福的人生。

辟谷源起道家，風(fēng)靡歐美亞等地區(qū)。辟谷使人有遠(yuǎn)離塵世之感，真正到達(dá)全身心的放松。腰腹減脂效果奇佳：15天內(nèi)。腰腹、背部及四肢脂肪會奇跡般的消失掉，而且速度極快。人體自我修復(fù)能力被，多種因肥胖引起的問題得到改善，身體健康得到極大的恢復(fù)。