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normal style="TEXT-ALIGN: justify; MARGIN: 0cm 0cm 10pt; TEXT-JUSTIFY: inter-ideograph">現(xiàn)代環(huán)境、空氣、食物都有不同程度的污染，我們也不能獨善其身，身體也深受毒害。我們吃進去的食品跟營養(yǎng)有殘留，時間長了會堵塞輸送營養(yǎng)的管道。身體受寒、受濕，久坐不動，缺少運動，百病由寒起，氣血淤結，氣血不通暢，五臟六腑就得不到正常的供養(yǎng)，器臟就會加速老化，人就會提前衰老。講到氣血通、氣血和，氣在經絡里運行，血在里運行，氣推血行，血帶氣轉。只有氣血通，氣血和讓氣血運行更加順暢，身體五臟六腑才能得到有效的供養(yǎng)，身體才能健康。長期熬夜，胡吃海喝，不按正常的作息時間使用身體，使得身體這部機器不得安寧，上了白班還加夜班，胃腸負擔加重，引起整個機體過度勞作，使得身心疲倦，肺臟做功加速、耗能加快、勞損加重。

normal style="TEXT-ALIGN: justify; MARGIN: 0cm 0cm 10pt; TEXT-JUSTIFY: inter-ideograph">選擇專業(yè)辟谷機構學辟谷很重要，通過辟谷來調理身體已經讓更多人愈加重視，有必要讓更多的人理性認知辟谷，借助這一優(yōu)良的傳統(tǒng)調理方法使多數人能夠遠離困擾，更加健康！道家文化是我國流傳了近5000年的文化，它的精髓絕不是對捏造辟谷是忽悠人的，對傳統(tǒng)文化不懂的記者所能理解和認知的！所以，在我們消費者認同辟谷時，請慎重選擇辟谷機構。專業(yè)的辟谷機構有以下幾點：1、有法脈的、有師傳的并且每年都會有一定時間閉關的專業(yè)老師、2、此老師要精通病理醫(yī)學、3、此老師必須要有多年辟谷經驗、4、此機構的要有完善的安全服務。

normal style="TEXT-ALIGN: justify; MARGIN: 0cm 0cm 10pt; TEXT-JUSTIFY: inter-ideograph">辟谷有什么靈性思想方面的效益？靈修工夫效益大增——辟谷期間，身體逐漸凈化，又輕松自在，思想同時凈化輕松自在，于是做精神的「勞動」服氣、瑜伽、靜心、祈禱、自我暗示等，較平日更敏銳，發(fā)出的能量更多更有力，做氣療等工夫效果往往更佳。搭通天地線冥合萬化——特別感受到自己跟宇宙的本源（上帝、造物主等）接近，與造化萬物融和、結合，體驗到物我的升華、超界，但只能順其自然，不可催促強求。

normal style="TEXT-ALIGN: justify; MARGIN: 0cm 0cm 10pt; TEXT-JUSTIFY: inter-ideograph">辟谷可以降血脂，通過辟谷服氣的練習，增加肺活量和空氣中的微量元素，達到降低的作用，同時在辟谷期間燃燒多余的脂肪和病變細胞，使其排出體外，有效的對體內一次大掃除，讓血液純清，雜質減少，使其恢復，讓糖友們恢復健康的身體。如之前所說，辟谷可以清除并溶解壁的垃圾和膽固醇，有凈化血液的作用，從而可以降血脂。

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