武漢辟谷看這里！辟谷對身體有害嗎，辟谷報名這里好,真健康辟谷——專注古法辟谷20年，中國專業(yè)辟谷領(lǐng)航品牌，深圳資深辟谷師資團隊為您保駕護航！

辟谷又叫卻谷、卻粒、絕谷、去谷、斷谷。認為，人食五谷雜糧，要在腸中積結(jié)成糞，產(chǎn)生穢氣，阻礙成仙的道路。為此道士們模仿《莊子?逍遙游》所描寫的“不食五谷，吸風飲露”的仙人行徑，企求達到不死的目的。
古人也常把辟谷當做一種生存法則，《洗髓經(jīng)》有“食少而服氣，乃得享天年”之說，說明辟谷有延長壽命的作用；《史記?留侯傳》：“張良性多疾，即導引不食谷。”說的是以導引辟谷作為的方法。凡行辟谷，一是要堅持食氣，二是仍得食用谷麥飯食以外的雜食藥餌。
經(jīng)過長時間的辟谷，復食之后，我們會深刻得明白，吃只是一種生命的體驗，我們在能夠吃飯的時候，一定要好好體驗吃飯的感覺。于是，我們學會了細嚼慢咽，學會了慢慢享受舌尖的美味，享受吞咽那一瞬間的滿足感。

現(xiàn)代醫(yī)學研究表明，人體內(nèi)的免疫細胞如白細胞、巨噬細胞等，是用于對抗外來病原微生物、清除體內(nèi)老化和變異細胞的。辟谷時巨噬細胞的活力大大增強，工作能力同時也大大增強了。休息，調(diào)和臟腑，佛教過午不食之說是有科學依據(jù)的，現(xiàn)代人的三餐飲食外加夜宵，使得身體這部機器不得安寧，上了白班還加夜班，胃腸負擔加重，引起整個機體過度勞作，使得身心疲倦，肺臟做功加速、耗能加快、勞損加重。央視曾報道過辟谷不會形成"皺皮柑"，反而變得健美。