武漢辟谷看這里！什么是辟谷養(yǎng)生，辟谷地址這里有

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辟谷在過去被道家當(dāng)做成仙的一種方法，而今是辟谷師運(yùn)用心能量來修養(yǎng)身心。所以辟谷不是"絕食"，也不只是不食、禁食、斷食等概念。"辟谷"是讓我們從"吃"中解放出來，體驗(yàn)一種暫時(shí)離開食物、回歸生命本原的健康之旅。辟谷指導(dǎo)老師現(xiàn)場會用一種特殊的方法對學(xué)員們的胃腸局部""，所以不吃不餓。停止糖代謝，啟動脂代謝，把體內(nèi)的生物垃圾漸次分解成葡萄糖，源源不斷地供給身體需要，所以不但不餓，而且有精神、有氣力，辟谷期間可以正常學(xué)習(xí)和生活……辟谷能激發(fā)自身生命潛能，排除體內(nèi)雜質(zhì)和，達(dá)到氣血充足，調(diào)理心身疾患、促進(jìn)身心健康。

西漢張良晚年曾閉門謝客，專心于辟谷?！妒酚洝酚浭觯骸傲艉钚远嗖。磳?dǎo)引不食谷”唐朝宰相李沁經(jīng)?！敖^?！币?。唐明皇也是深諳辟谷之理的，并自行辟谷辟谷服氣。大詩人白居易活了七十五歲，在唐代詩人中是極其少見的。白居易的長壽得益于“休糧清腸”。他有個(gè)朋友堅(jiān)持辟谷。為此，他寫詩道：“儀客白皙上仙郎，方寸清虛內(nèi)道場，兩翼化生因服藥，三尸餓死為休糧”。他自己力行辟谷后體會到：“自覺心骨爽，行起身翩翩。始知絕粒人，四體更清便。初能脫病患，久必成神仙”。

經(jīng)過長時(shí)間的辟谷，復(fù)食之后，我們會深刻得明白，吃只是一種生命的體驗(yàn)，我們在能夠吃飯的時(shí)候，一定要好好體驗(yàn)吃飯的感覺。于是，我們學(xué)會了細(xì)嚼慢咽，學(xué)會了慢慢享受舌尖的美味，享受吞咽那一瞬間的滿足感。