武漢清溪就公司哪里好?找【真健康辟谷】

參加辟谷前我天生是個吃貨，從初中開始體重就一路飆升，最高達160斤！以前沒人跟我玩，因為大家都嫌我太胖，在高中的時候，自尊心太強的我，開始著急！在自己探索的道路上，我試過很多方法，也失敗過很多次。現在這里分享一下我的“戰(zhàn)果”，節(jié)食最不可取，了身體即使瘦下來也反彈回去！運動你一定要有一顆堅定的心，否則只有不告而終！千萬別相信市面上吹噓厲害的藥，真是花錢找罪受，關鍵是沒用！方法很重要，找到合適的，其實很簡單。在經歷了節(jié)食、運動、藥和茶之后，我瘦了8斤，就再也不掉秤了！雖然瘦了些，可現在150多斤的我，看起來還是一個遭人白眼的子，因為自卑，下班后和周末，我都宅在家里上網，有一天，無意中看到一位參加過辟谷的女生分享她的故事。

這位參加辟谷的女生說她參加了兩期真健康辟谷班，總共減了20斤?？戳怂昂髮Ρ鹊恼掌?，整個人仿佛脫胎換骨一般，我當時就恨不得馬上收拾行李飛往廣州。經過一番準備后，我如愿到達了真健康辟谷基地，輔導員熱情地接待了我，跟他們中，我了解到，原來辟谷竟然是最安全最強效的方法。

辟谷可以增強意志力及正能量，幫助增進你的記憶力，加深理解力，增強意志力，培養(yǎng)忍耐力，充滿勇氣，意志的，增強自信心，可辨別輕重、不拘小節(jié)，心情開朗，心胸開闊。減少性心癮——辟谷期間身體運作狀態(tài)轉趨自然，身心壓力減低，各種心魔（特別是煙酒）減少，我們可以乘機戒掉壞習慣。

必須承認，七天禁食對一個吃貨來說是嚴峻的考驗，但是我嚴格按照真健康辟谷基地的老師們教導的道家進行服氣吞咽，按化性禪開創(chuàng)者真健康老師教導的方法，放下心中的念想尤其是如貓爪撓心似的對食物的渴求，我做到了七天沒碰任何食物，更難以想象的是，第三天后，饑餓感完全消失，古老的道家真神奇！七天辟谷期間，真健康辟谷基地授課多年，經驗豐富的名老會為谷友進行肝膽和腸道，看著排出來的各種花花綠綠的和小團小團的脂肪粒，我感覺自己像進行了一次徹底的過濾，濾走了堆積在身體里的垃圾，恢復一個干凈清爽的我。第七天下課前的分享環(huán)節(jié)，真健康辟谷基地的老師宣布我是這一期的“辟谷王”—減了15斤！

辟谷可以調理脾胃，脾胃不僅是營養(yǎng)之源，也是主要來源。排干凈之后，不但增強了腸胃的吸收力，且使消化系統(tǒng)工作效率提高，營養(yǎng)吸收也跟著旺盛起來。 辟谷期間，脾胃冬眠，一方面得到充分的休息，另一方面辟谷相當于將脾胃返還歸零，回歸到胃腸狀態(tài)。這種歸零，包括腸道菌群恢復、脾胃功恢復等。辟谷是調理脾胃安全的方法。

辟谷的效果遠遠超出我的預期，起初我想，七天能減5斤就不枉此行了，沒想到竟然整整翻了兩番！回想起以前的各種折騰，我只想說，我太感激真健康辟谷，感謝真健康老師的各位老師，如果不是有幸參加的真健康辟谷，路上，我不知道還要遭多少罪，而且很可能還是徒勞的！很多姐妹都像我一樣，為了重塑曲線不惜耗費大量時間和金錢，但是我想告訴他們，節(jié)食、運動、藥等等方法，遇到辟谷，都成為浮云。對我而言，真健康辟谷帶給我的不止是減去了脂肪，而是從身心上為我重造新機，我第一次如此深入認識自己的身體，真健康杜老師啟迪內心的智慧話語則醍醐灌頂搬敲醒了我混混沌沌的內心。我很快會參加下一次真健康辟谷，而且一定要帶上父母。我親身體驗了真健康辟谷重建身心健康的功效。對于上了年紀的父母，健康是兒女能給他們的最好禮物。