深圳光明21天辟谷費(fèi)用哪里好?找【真健康辟谷】

辟谷是很難得的生命體驗(yàn)，是整個(gè)生命體的轉(zhuǎn)變，是身心靈 的提升。你們身體的轉(zhuǎn)變只是一個(gè)基礎(chǔ)，你們還會(huì)感受到你們的心靈得到了一種空前的升華，整個(gè)生命的品質(zhì)得到了提升，心靈得到提升，智慧得到圓滿；辟完谷之后比任何時(shí)候都明顯。你對(duì)世界的感受，對(duì)人對(duì)事的態(tài)度變得平和了，寬容了，與以往完全不一樣了，就是一種升華。

在辟谷第一天，早晨稱重144.1斤，早晨一杯青汁，中午一杯青汁，晚飯喝水，明天稱重打卡！一切都為了記錄經(jīng)歷變美的過(guò)程和分享經(jīng)驗(yàn)！在真健康辟谷第二天，早上稱重141.5，開心，更有動(dòng)力了。早晨起來(lái)一杯水，一杯青汁！一定要瘦到自己理想體重，前期辟谷，后期調(diào)整飲食。平臺(tái)期加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)，在辟谷第三天，早上稱重139.6，開心，起來(lái)喝了一杯水，昨天沒有排便，可能喝水不夠量，今天多喝水，促進(jìn)排便。稍微有點(diǎn)乏力，不想說(shuō)話，眼和腰部位有點(diǎn)酸疼，不適應(yīng)感出來(lái)了。在真健康辟谷第四天，今天總體來(lái)說(shuō)還不錯(cuò)，肚子有點(diǎn)脹氣，腰有點(diǎn)疼，嘴巴還是苦澀有臭味，但是身體不像第二天一樣出汗有臭味了，膝蓋有點(diǎn)痛，而且開始在辟谷第一天早上排便了。

辟谷最直接的效果是節(jié)約糧食和用水，間接的達(dá)到了環(huán)保的作用。世界糧食儲(chǔ)備:只夠全世界每個(gè)人吃50天；那么，糧食在年年減產(chǎn)，人口在年年增加這個(gè)矛盾怎么解決？倡議全人類辟谷無(wú)疑是個(gè)好辦法。人類要想根本上解決地球，二氧化碳排放量為什么降不下來(lái)？這同人類的負(fù)意念、同降不下來(lái)有著密切的關(guān)系。辟谷恰好是降低人們負(fù)意念和的一條途徑，人類的是從“吃”開始的，如果全球六十五億人中有相當(dāng)數(shù)量的人都不定期辟谷了，這個(gè)意義就非同小可。

在真健康辟谷期間，今天還沒有排便，不知道有沒有人和我一樣。下午的時(shí)候感覺頭暈，頭疼渾身乏力，喝了兩杯紅棗枸杞水，又把煮的大棗剝了皮吃了一個(gè)。在真健康辟谷第五天，大駕到，早晨紅棗枸杞水！身體方面，除了蛋白質(zhì)和骨量都不合格，為了更好的自己，加油。今天準(zhǔn)備買點(diǎn)大棗、枸杞泡水喝，因?yàn)轭^比較痛，之前就有偏的惡習(xí)。所以決定補(bǔ)充氣血！中午吃了一顆大棗。第六天，體重136.4，可能跟大駕到有關(guān)系，瘦的很少了，半斤，但是依舊很知足，感覺不到饑餓感，我正在燒水，一會(huì)兒先喝點(diǎn)紅棗水。下午的時(shí)候出去了一趟，很有力氣，精神狀態(tài)也很好，有舌苔，口氣，沒排便，爭(zhēng)取今天回去能順利排便！今天第七天，體重135.7，開心，而且排了一點(diǎn)點(diǎn)便，繼續(xù)努力呀。

辟谷能幫助提升陽(yáng)氣，陽(yáng)氣對(duì)人體至關(guān)重要，我們能不能抵御外邪的侵襲，就要看這個(gè)陽(yáng)的衛(wèi)外作用?！爸尾∈滓鲫?yáng)”“80%的現(xiàn)代人都陽(yáng)氣不足”“陽(yáng)氣若足千年壽”……在市面上熱銷的書籍中，常能看到這樣的話語(yǔ)。確實(shí)，陽(yáng)氣對(duì)人體至關(guān)重要?！饵S帝內(nèi)經(jīng)》中《素問(wèn)?生氣通天論》中提到，“陽(yáng)氣者，若天與日，失其所則折壽而不彰?！薄瓣?yáng)者，衛(wèi)外而為固”。也就是說(shuō)，人體的陽(yáng)氣就像天上的太陽(yáng)一樣，若天上沒了太陽(yáng)，地上就沒有生命;人若沒有陽(yáng)氣，生命就會(huì)停止。人的壽夭就要落實(shí)在陽(yáng)氣上面。長(zhǎng)壽的人往往是陽(yáng)氣足的，相反，若陽(yáng)失其所，則有折壽短命之虞。我們的身體壯不壯實(shí)，能不能抵御外邪的侵襲，就要看這個(gè)陽(yáng)的衛(wèi)外作用。