廣州增城辟谷養(yǎng)生課程哪里好?找【真健康辟谷】

95后辟谷日記：5個(gè)月瘦了36斤！照著做，你也可以！我是一名95后的妹子，體重138斤，現(xiàn)在廣州一所大學(xué)讀研究生。朋友們都說(shuō)我五官挺精致的，皮膚也不錯(cuò)，可惜“一胖毀所有”，臃腫的讓我的外觀(guān)看起來(lái)特別失敗，也特別沒(méi)有自信。我一直想瘦下來(lái)，年年，卻年年失敗，節(jié)食、運(yùn)動(dòng)、藥等方式幾乎都試過(guò)，可惜效果都不怎么樣，因?yàn)楹枚鄷r(shí)候我都堅(jiān)持不了幾天。每年夏天，看到別的女穿著漂亮的露肩裙、窄旗袍、小短裙秀，腰細(xì)腿長(zhǎng)的窈窕身段特別養(yǎng)眼，我真是羨慕得不得了……可惜那些漂亮的衣服我都穿不了。后來(lái)有喜歡辟谷的朋友拉著我一起來(lái)參加真健康辟谷，從一個(gè)月3天到每月7天的定期辟谷，我堅(jiān)持了兩個(gè)月以后，身段變得比以前瘦了很多，體重減下來(lái)8斤；

真正愛(ài)自己的朋友是很有必要給自己的身體做一次辟谷保養(yǎng)的，身體各方面指標(biāo)正常的人，一年內(nèi)可以做2-3次辟谷，去濕氣、寒氣。亞健康的人群可以隔2個(gè)月做一次辟谷，深度調(diào)理身體的可以一個(gè)月做一次辟谷（根據(jù)身體實(shí)際情況而定辟谷次數(shù)跟時(shí)間）。辟谷，斷五谷，通過(guò)在一段時(shí)間內(nèi)不吃五谷，讓五臟六腑休生養(yǎng)息，達(dá)到排除體內(nèi)積穢，代謝系統(tǒng)，凈化血液的目的，從而改善人體內(nèi)環(huán)境，提升自身和自愈力。

參加完真健康辟谷營(yíng)5個(gè)月以后，體重從138斤變成了102斤，我終于擁有了夢(mèng)寐以求的苗條身段！這樣的結(jié)果，是我之前根本沒(méi)想到過(guò)的。如今啊，以前的老朋友們見(jiàn)到我都幾乎不認(rèn)得了，因?yàn)槲沂菹聛?lái)以后，皮膚也變好了很多，是貨真價(jià)實(shí)的純天然一枚，難怪他們不認(rèn)得我了，我都沒(méi)發(fā)現(xiàn)我自己原來(lái)這么漂亮呢！沒(méi)辟谷之前，我不知道辟谷到底有多好，辟谷之后，才發(fā)現(xiàn)辟谷的神奇之處，是超乎你想象的?，F(xiàn)在的我，什么漂亮的衣服都可以穿了，而且走在街上回頭率超高呢！參與辟谷之后，我在網(wǎng)上專(zhuān)門(mén)查閱了辟谷的資料，才發(fā)現(xiàn)辟谷不僅可以塑身，還可以清除體內(nèi)垃圾，凈化身心、，真的是好處多多，讓人終身受益。所以，我會(huì)一直堅(jiān)持辟谷，把辟谷的故事分享給身邊的朋友們。讓更多的人了解辟谷，也希望越來(lái)越多的人能夠通過(guò)辟谷擁有苗條的身段，獲得健康和快樂(lè)！

辟谷在過(guò)去被道家當(dāng)做成仙的一種方法，而今是辟谷師運(yùn)用心能量來(lái)修養(yǎng)身心。所以辟谷不是"絕食"，也不只是不食、禁食、斷食等概念。"辟谷"是讓我們從"吃"中解放出來(lái)，體驗(yàn)一種暫時(shí)離開(kāi)食物、回歸生命本原的健康之旅。辟谷指導(dǎo)老師現(xiàn)場(chǎng)會(huì)用一種特殊的方法對(duì)學(xué)員們的胃腸局部""，所以不吃不餓。停止糖代謝，啟動(dòng)脂代謝，把體內(nèi)的生物垃圾漸次分解成葡萄糖，源源不斷地供給身體需要，所以不但不餓，而且有精神、有氣力，辟谷期間可以正常學(xué)習(xí)和生活……辟谷能激發(fā)自身生命潛能，排除體內(nèi)雜質(zhì)和，達(dá)到氣血充足，調(diào)理心身疾患、促進(jìn)身心健康。