廣州荔灣春天就哪里好?找【真健康辟谷】

在辟谷期間和姜湯、無(wú)花果湯，這兩種湯水，有利排濕氣跟寒氣，更有利于宿便的排出。增強(qiáng)和平衡，調(diào)動(dòng)自愈能量，現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究表明，人體內(nèi)的免疫細(xì)胞如白細(xì)胞、巨噬細(xì)胞等，是用于對(duì)抗外來(lái)病原微生物、清除體內(nèi)老化和變異細(xì)胞的。辟谷時(shí)巨噬細(xì)胞的活力大大增強(qiáng)，工作能力同時(shí)也大大增強(qiáng)了。休息，調(diào)和臟腑，佛教過(guò)午不食之說(shuō)是有科學(xué)依據(jù)的，現(xiàn)代人的三餐飲食外加夜宵，使得身體這部機(jī)器不得安寧，上了白班還加夜班，胃腸負(fù)擔(dān)加重，引起整個(gè)機(jī)體過(guò)度勞作，使得身心疲倦，肺臟做功加速、耗能加快、勞損加重。之道，央視曾報(bào)道過(guò)辟谷不會(huì)形成"皺皮柑"，反而變得健美。在辟谷期間多余脂肪消耗降解，一周內(nèi)體重下降可達(dá)5-10斤。

辟谷讓內(nèi)臟休息 ，常人三餐加點(diǎn)心，過(guò)多飲食量大大加重腸胃消化吸收負(fù)擔(dān)；同時(shí)為支援腸胃供血，加快搏動(dòng)；為供氧，肺部加快呼吸；為分解糖分，胰臟要供應(yīng)大量；為分解脂肪，要供應(yīng)大量膽汁、；要過(guò)濾尿素、尿酸、重金屬等廢物。同樣，六腑的傳送負(fù)擔(dān)也加重，通過(guò)辟谷后，使得五臟六腑得到很好的休息；復(fù)食期，就大大提高了臟腑的運(yùn)化功能。

辟谷學(xué)員分享：今天我我想問(wèn)各位谷友，您挑戰(zhàn)過(guò)自己哪些記錄？您對(duì)自已的勇氣如何？我曾因自已是職業(yè)講師，于是我挑戰(zhàn)自己身段放下廣州公司，親自在亞洲最先上市的企業(yè)培訓(xùn)集團(tuán)超越極限做業(yè)務(wù)員做到銷售冠軍，老師說(shuō)個(gè)人成功還要團(tuán)隊(duì)成功，于是我又挑戰(zhàn)自已的付出帶領(lǐng)團(tuán)隊(duì)成為團(tuán)隊(duì)冠軍，老師說(shuō)會(huì)做還要會(huì)講，我又挑戰(zhàn)自已時(shí)間管理成為內(nèi)訓(xùn)講師冠軍，老師說(shuō)會(huì)講還要會(huì)賣，于是我挑戰(zhàn)銷講恐懼站在臺(tái)上直到又成為成交冠軍，老師說(shuō)會(huì)賣還要會(huì)教，于是我在梁凱恩恩師這里成為總教練。這次辟谷時(shí)，我給自已健康的目標(biāo)挑戰(zhàn)150歲，成為活神仙，傳說(shuō)神仙是不吃不喝的，陽(yáng)光空氣水宇宙天地能量，就是他的食物，長(zhǎng)生不老！于是去尋找神仙的秘密，七天參加真健康辟谷?，F(xiàn)在我又破了一個(gè)我自己的一個(gè)辟谷記錄。

真正愛(ài)自己的朋友是很有必要給自己的身體做一次辟谷保養(yǎng)的，身體各方面指標(biāo)正常的人，一年內(nèi)可以做2-3次辟谷，去濕氣、寒氣。亞健康的人群可以隔2個(gè)月做一次辟谷，深度調(diào)理身體的可以一個(gè)月做一次辟谷（根據(jù)身體實(shí)際情況而定辟谷次數(shù)跟時(shí)間）。辟谷，斷五谷，通過(guò)在一段時(shí)間內(nèi)不吃五谷，讓五臟六腑休生養(yǎng)息，達(dá)到排除體內(nèi)積穢，代謝系統(tǒng)，凈化血液的目的，從而改善人體內(nèi)環(huán)境，提升自身和自愈力。