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廣州南沙喝風(fēng)辟谷課程哪里好?找【真健康辟谷】

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【廣州南沙喝風(fēng)辟谷課程哪里好?找【真健康辟谷】】詳細(xì)說明

廣州南沙喝風(fēng)辟谷課程哪里好?找【真健康辟谷】

7天辟谷下來,自然知道辟谷可以幫助修行入門 ,何為修行?。食欲是人的第1,比不吃飯更嚴(yán)重的就是死亡了。當(dāng)人發(fā)現(xiàn)連飯都可以不吃的時候,還有什么不能放下呢?7天辟谷,自然進(jìn)入修行之門!辟谷也是通往更高層次的必經(jīng)之路。辟谷好處固然很多,但是奉勸各位不好盲目辟谷,辟谷不是簡單的斷食,不能以為不吃飯就是辟谷,這是很片面并且是很危險的想法。大家如果辟谷,必須要找到好的辟谷指導(dǎo)師,在導(dǎo)師的引導(dǎo)下進(jìn)行辟谷,如果辟谷期間出現(xiàn)一些突況,辟谷導(dǎo)師也可以很容易幫我們解決掉,不會影響身體的健康。

在辟谷第一天,早晨稱重144.1斤,早晨一杯青汁,中午一杯青汁,晚飯喝水,明天稱重打卡!一切都為了記錄經(jīng)歷變美的過程和分享經(jīng)驗!在真健康辟谷第二天,早上稱重141.5,開心,更有動力了。早晨起來一杯水,一杯青汁!一定要瘦到自己理想體重,前期辟谷,后期調(diào)整飲食。平臺期加強(qiáng)運動,在辟谷第三天,早上稱重139.6,開心,起來喝了一杯水,昨天沒有排便,可能喝水不夠量,今天多喝水,促進(jìn)排便。稍微有點乏力,不想說話,眼和腰部位有點酸疼,不適應(yīng)感出來了。在真健康辟谷第四天,今天總體來說還不錯,肚子有點脹氣,腰有點疼,嘴巴還是苦澀有臭味,但是身體不像第二天一樣出汗有臭味了,膝蓋有點痛,而且開始在辟谷第一天早上排便了。

辟谷在集秦漢前禮儀論著的《大戴禮記.易本命》中記載:“食肉者勇敢而悍,食谷者智慧而巧,食氣者神明而壽,不食者不死而神?!笔菫楸俟刃g(shù)最早的理論根據(jù)。辟谷期間脾胃不需要氣血的供給,會使她們變得更加敏銳,因此大腦能收到額外凈化后的血液和養(yǎng)料,供給視力、聽力、嗅覺、味覺等五官的末梢,阻塞大腦的有毒廢物也會被清除,因而頭腦清醒、思想靈敏、感官更敏銳,并能增強(qiáng)記憶力、精力加倍;許多需要時常公開演講的知名人士都有一個習(xí)慣:在重要的演講之前辟谷,過后再吃。

在真健康辟谷期間,今天還沒有排便,不知道有沒有人和我一樣。下午的時候感覺頭暈,頭疼渾身乏力,喝了兩杯紅棗枸杞水,又把煮的大棗剝了皮吃了一個。在真健康辟谷第五天,大駕到,早晨紅棗枸杞水!身體方面,除了蛋白質(zhì)和骨量都不合格,為了更好的自己,加油。今天準(zhǔn)備買點大棗、枸杞泡水喝,因為頭比較痛,之前就有偏的惡習(xí)。所以決定補(bǔ)充氣血!中午吃了一顆大棗。第六天,體重136.4,可能跟大駕到有關(guān)系,瘦的很少了,半斤,但是依舊很知足,感覺不到饑餓感,我正在燒水,一會兒先喝點紅棗水。下午的時候出去了一趟,很有力氣,精神狀態(tài)也很好,有舌苔,口氣,沒排便,爭取今天回去能順利排便!今天第七天,體重135.7,開心,而且排了一點點便,繼續(xù)努力呀。

辟谷可以增強(qiáng)意志力及正能量,幫助增進(jìn)你的記憶力,加深理解力,增強(qiáng)意志力,培養(yǎng)忍耐力,充滿勇氣,意志的,增強(qiáng)自信心,可辨別輕重、不拘小節(jié),心情開朗,心胸開闊。減少性心癮——辟谷期間身體運作狀態(tài)轉(zhuǎn)趨自然,身心壓力減低,各種心魔(特別是煙酒)減少,我們可以乘機(jī)戒掉壞習(xí)慣。

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