新聞：想找廣州增城辟谷養(yǎng)生哪里好?辟谷地方找真健康辟谷！

辟谷可以調(diào)理脾胃，脾胃不僅是營(yíng)養(yǎng)之源，也是主要來源。排干凈之后，不但增強(qiáng)了腸胃的吸收力，且使消化系統(tǒng)工作效率提高，營(yíng)養(yǎng)吸收也跟著旺盛起來。 辟谷期間，脾胃冬眠，一方面得到充分的休息，另一方面辟谷相當(dāng)于將脾胃返還歸零，回歸到胃腸狀態(tài)。這種歸零，包括腸道菌群恢復(fù)、脾胃功恢復(fù)等。辟谷是調(diào)理脾胃安全的方法。

95后辟谷日記：5個(gè)月瘦了36斤！照著做，你也可以！我是一名95后的妹子，體重138斤，現(xiàn)在廣州一所大學(xué)讀研究生。朋友們都說我五官挺精致的，皮膚也不錯(cuò)，可惜“一胖毀所有”，臃腫的讓我的外觀看起來特別失敗，也特別沒有自信。我一直想瘦下來，年年，卻年年失敗，節(jié)食、運(yùn)動(dòng)、藥等方式幾乎都試過，可惜效果都不怎么樣，因?yàn)楹枚鄷r(shí)候我都堅(jiān)持不了幾天。每年夏天，看到別的女穿著漂亮的露肩裙、窄旗袍、小短裙秀，腰細(xì)腿長(zhǎng)的窈窕身段特別養(yǎng)眼，我真是羨慕得不得了……可惜那些漂亮的衣服我都穿不了。后來有喜歡辟谷的朋友拉著我一起來參加真健康辟谷，從一個(gè)月3天到每月7天的定期辟谷，我堅(jiān)持了兩個(gè)月以后，身段變得比以前瘦了很多，體重減下來8斤；

辟谷的主要目的不是減重，但它卻是安全的減重法。平時(shí)人主要靠糖代謝供能，辟谷2-3天后體內(nèi)糖耗盡，便自然啟動(dòng)脂代謝，這才進(jìn)入辟谷狀態(tài)。脂代謝功能順序是這樣的：通過血液把脂肪運(yùn)輸?shù)?，在切割代謝，進(jìn)一步變成能量。 所以辟谷期間代謝掉的脂肪順序是：先血脂——內(nèi)臟脂肪——皮下脂肪——蛋白質(zhì)，包括血液及臟腑組織中各種垃圾都是轉(zhuǎn)換能量的原料。所以先減脂肪，而且先減肚子。過后不會(huì)變成失水蜜桃、臉容憔悴、皺紋增加，反而肌肉結(jié)實(shí)、皮光肉滑、白里透紅。

參加完真健康辟谷營(yíng)5個(gè)月以后，體重從138斤變成了102斤，我終于擁有了夢(mèng)寐以求的苗條身段！這樣的結(jié)果，是我之前根本沒想到過的。如今啊，以前的老朋友們見到我都幾乎不認(rèn)得了，因?yàn)槲沂菹聛硪院?，皮膚也變好了很多，是貨真價(jià)實(shí)的純天然一枚，難怪他們不認(rèn)得我了，我都沒發(fā)現(xiàn)我自己原來這么漂亮呢！沒辟谷之前，我不知道辟谷到底有多好，辟谷之后，才發(fā)現(xiàn)辟谷的神奇之處，是超乎你想象的?，F(xiàn)在的我，什么漂亮的衣服都可以穿了，而且走在街上回頭率超高呢！參與辟谷之后，我在網(wǎng)上專門查閱了辟谷的資料，才發(fā)現(xiàn)辟谷不僅可以塑身，還可以清除體內(nèi)垃圾，凈化身心、，真的是好處多多，讓人終身受益。所以，我會(huì)一直堅(jiān)持辟谷，把辟谷的故事分享給身邊的朋友們。讓更多的人了解辟谷，也希望越來越多的人能夠通過辟谷擁有苗條的身段，獲得健康和快樂！

辟谷能凈化血液，排除體內(nèi)垃圾，而人體衰老的主要原因就是體內(nèi)的沉淀，并且臉部因缺血而生皺紋，血流不暢，瘀血積聚而生斑點(diǎn)。故血旺身強(qiáng)，血到皺平，血通斑退，血行皮滑，血暢皮白而紅。