資訊：武漢湖北3天辟谷哪里好?辟谷課程找真健康辟谷！

95后辟谷日記：5個月瘦了36斤！照著做，你也可以！我是一名95后的妹子，體重138斤，現(xiàn)在廣州一所大學讀研究生。朋友們都說我五官挺精致的，皮膚也不錯，可惜“一胖毀所有”，臃腫的讓我的外觀看起來特別失敗，也特別沒有自信。我一直想瘦下來，年年，卻年年失敗，節(jié)食、運動、藥等方式幾乎都試過，可惜效果都不怎么樣，因為好多時候我都堅持不了幾天。每年夏天，看到別的女穿著漂亮的露肩裙、窄旗袍、小短裙秀，腰細腿長的窈窕身段特別養(yǎng)眼，我真是羨慕得不得了……可惜那些漂亮的衣服我都穿不了。后來有喜歡辟谷的朋友拉著我一起來參加真健康辟谷，從一個月3天到每月7天的定期辟谷，我堅持了兩個月以后，身段變得比以前瘦了很多，體重減下來8斤；

真正愛自己的朋友是很有必要給自己的身體做一次辟谷保養(yǎng)的，身體各方面指標正常的人，一年內可以做2-3次辟谷，去濕氣、寒氣。亞健康的人群可以隔2個月做一次辟谷，深度調理身體的可以一個月做一次辟谷（根據(jù)身體實際情況而定辟谷次數(shù)跟時間）。辟谷，斷五谷，通過在一段時間內不吃五谷，讓五臟六腑休生養(yǎng)息，達到排除體內積穢，代謝系統(tǒng)，凈化血液的目的，從而改善人體內環(huán)境，提升自身和自愈力。

參加完真健康辟谷營5個月以后，體重從138斤變成了102斤，我終于擁有了夢寐以求的苗條身段！這樣的結果，是我之前根本沒想到過的。如今啊，以前的老朋友們見到我都幾乎不認得了，因為我瘦下來以后，皮膚也變好了很多，是貨真價實的純天然一枚，難怪他們不認得我了，我都沒發(fā)現(xiàn)我自己原來這么漂亮呢！沒辟谷之前，我不知道辟谷到底有多好，辟谷之后，才發(fā)現(xiàn)辟谷的神奇之處，是超乎你想象的?，F(xiàn)在的我，什么漂亮的衣服都可以穿了，而且走在街上回頭率超高呢！參與辟谷之后，我在網(wǎng)上專門查閱了辟谷的資料，才發(fā)現(xiàn)辟谷不僅可以塑身，還可以清除體內垃圾，凈化身心、，真的是好處多多，讓人終身受益。所以，我會一直堅持辟谷，把辟谷的故事分享給身邊的朋友們。讓更多的人了解辟谷，也希望越來越多的人能夠通過辟谷擁有苗條的身段，獲得健康和快樂！

辟谷綠色安全、不易反彈、不需做劇烈的運動、不影響工作和學習。15天消耗胃部脂肪，使胃部重新回到原來的大小，拒絕暴飲暴食，使能量消耗與吸收達到平衡，有效減少脂肪的堆積。立竿見影、好處多：對于部分中重度肥胖及人士，當天就能見效，體重下降一到兩斤，血壓能夠迅速降低；還可以收到、強身、健體、調理的多重功效。徹底調整飲食習慣：辟谷后胃部脂肪基本消耗完畢，胃部恢復正常大小，徹底改變飲食習慣，調整飲食結構，人體消化與吸收功能達到平衡，食量到達正常水平。辟谷源起道家，風靡歐美亞等地區(qū)。辟谷使人有遠離塵世之感，真正到達全身心的放松。腰腹減脂效果奇佳：15天內。腰腹、背部及四肢脂肪會奇跡般的消失掉，而且速度極快。人體自我修復能力被，多種因肥胖引起的問題得到改善，身體健康得到極大的恢復。