資訊：武漢莞城就哪里好?就找真健康辟谷！

辟谷讓內(nèi)臟休息 ，常人三餐加點(diǎn)心，過多飲食量大大加重腸胃消化吸收負(fù)擔(dān)；同時(shí)為支援腸胃供血，加快搏動(dòng)；為供氧，肺部加快呼吸；為分解糖分，胰臟要供應(yīng)大量；為分解脂肪，要供應(yīng)大量膽汁、；要過濾尿素、尿酸、重金屬等廢物。同樣，六腑的傳送負(fù)擔(dān)也加重，通過辟谷后，使得五臟六腑得到很好的休息；復(fù)食期，就大大提高了臟腑的運(yùn)化功能。

辟谷學(xué)員分享：辟谷調(diào)理好我的10多年的鼻炎。我叫陳玉毓，來自新疆。我感覺辟谷真的很神奇，這是我第一次接觸辟谷。我以前經(jīng)常感到身體很疲倦、乏力，并且我有很嚴(yán)重的更年期綜合癥，時(shí)常感覺潮熱和莫名的煩躁，頭每天痛的厲害，也很嚴(yán)重，這種狀況持續(xù)了很多年了，這讓我很苦惱，但卻一直找不到解決的辦法。

這次聽到田總說到辟谷并為我解釋辟谷的諸多好處后，我就想一定要來試試，不管有沒有效果，反正死馬當(dāng)活馬醫(yī)。

來到山上之后，說實(shí)話，其實(shí)我心里還是比較擔(dān)心，怕自己這么多天不吃飯會(huì)堅(jiān)持不住，但是沒有想到到今天已經(jīng)5天沒有吃任何食物，我還能保持精力充沛，而且我現(xiàn)在感覺非常好，每天的現(xiàn)象從第2天下午就不痛了，10多年的也好了，說話不急躁了，心情也放寬了，體重減了5公斤，以前每天早晨10點(diǎn)多都起不來，現(xiàn)在每天8點(diǎn)起床還感覺精神狀態(tài)非常好，我很喜歡現(xiàn)在這種感覺。在這里我要感謝周老師和田總，是你們給了我這樣機(jī)會(huì)和感受。

辟谷期間多曬天陽，太陽是萬物陽氣之源，科學(xué)證明，曬太陽還能補(bǔ)充維生素，農(nóng)村很多老百姓身體都非常結(jié)實(shí)，就是勞動(dòng)跟曬太陽的結(jié)果，很多，都喜歡去海邊曬太陽。多吃熱性食品，如韭菜、蔥、大蒜、洋蔥、辣椒、姜等食品，每天可以煮姜湯喝，姜湯排濕氣寒氣的效果非常好，少吃寒涼的食品，冰凍的東西盡量不要吃。保持樂觀、向上的心態(tài)，心存善念，提高正能量，能量越高人體的陽氣越足，生命品質(zhì)就越高。多做辟谷，能補(bǔ)充陽氣。就算正常體質(zhì)的人，幾十年下來，多多少少身體內(nèi)也有垃圾、寒氣、濕氣。通過辟谷，斷五谷，身體不能從食物進(jìn)補(bǔ)能量，就得調(diào)動(dòng)身體上儲(chǔ)存的能量，并啟動(dòng)自我療愈能力，燃燒掉體內(nèi)的病變、衰弱的細(xì)胞、垃圾，給身體提供能量。這樣自然能排出寒氣、濕氣，自然體內(nèi)的陽氣就充足。

我想把我的親身體驗(yàn)和感受，還有身體的變化告訴我身邊的朋友和親人們，想把這種健康的信息傳遞給我身邊的每一位，我也希望鼓勵(lì)他們和我一起來參加辟谷。

辟谷能凈化血液，排除體內(nèi)垃圾，而人體衰老的主要原因就是體內(nèi)的沉淀，并且臉部因缺血而生皺紋，血流不暢，瘀血積聚而生斑點(diǎn)。故血旺身強(qiáng)，血到皺平，血通斑退，血行皮滑，血暢皮白而紅。