新聞：想找深圳南山道家辟谷哪里好?就找真健康辟谷！

辟谷期間人體陽氣主要有三大作用：一是生化作用，人體靠陽氣生化氣血、精血津液;二是宣化作用，人體的氣血、津液主要精微要靠陽氣輸送、散布;三是衛(wèi)外作用，陽氣有防御和衛(wèi)外作用，即抵御。通過辟谷提升陽氣的辦法：實(shí)踐證明，身體里陽氣足，對(duì)身體健康非常有利，有這個(gè)說法：百病由寒起，身體寒，氣血就會(huì)淤結(jié)，氣血不通暢，五臟六腑就得不到有效的供給，就會(huì)引起臟腑提前老化，我們的身體就會(huì)不健康。下面介紹一下提升陽氣的辦法。平時(shí)要適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，行禪、站樁、打太極拳、打坐、等，運(yùn)動(dòng)能快速提升陽氣，也可以練真健康辟谷教的宇宙靈能動(dòng)功，有太極的站樁、內(nèi)功、拉經(jīng)絡(luò)等要領(lǐng)，能讓我們身體快速吸收宇宙里所有靈利的正能量，有利于提高身體里的陽氣。

辟谷學(xué)員分享：我叫李霞，今年33歲，來自廣州的梅州人，因?yàn)樽非竺利惡徒】档囊蚓墎淼秸娼】当俟?。剛開始辟谷的前兩天不感覺到餓，而且還覺得挺好玩的。所有專家的項(xiàng)目我都抓住機(jī)會(huì)試著來體驗(yàn)。辟谷第一天，在到高蘭老師的房間來體驗(yàn)的時(shí)候，看到桌上擺放著很多長(zhǎng)短不一的針，有些畏懼，但是了解了針灸的具體之后，我先是抱著試一試的想法，沒想到一下子就改善了，明顯的改善有好2點(diǎn)：以前我雙側(cè)都有，而且晚上會(huì)感覺癢，經(jīng)過調(diào)理后，我感覺我以前的小顆粒沒有了，包括那兩個(gè)花生大的腫粒也沒有了，而且不癢了。另外面色一下子也改善了許多，臉上的也消除了不少，沒想到效果還挺好，我好開心。辟谷第二天，由于迫切的愛美之心，我還叫高老師在我臉上扎針。

辟谷在過去被道家當(dāng)做成仙的一種方法，而今是辟谷師運(yùn)用心能量來修養(yǎng)身心。所以辟谷不是"絕食"，也不只是不食、禁食、斷食等概念。"辟谷"是讓我們從"吃"中解放出來，體驗(yàn)一種暫時(shí)離開食物、回歸生命本原的健康之旅。辟谷指導(dǎo)老師現(xiàn)場(chǎng)會(huì)用一種特殊的方法對(duì)學(xué)員們的胃腸局部""，所以不吃不餓。停止糖代謝，啟動(dòng)脂代謝，把體內(nèi)的生物垃圾漸次分解成葡萄糖，源源不斷地供給身體需要，所以不但不餓，而且有精神、有氣力，辟谷期間可以正常學(xué)習(xí)和生活……辟谷能激發(fā)自身生命潛能，排除體內(nèi)雜質(zhì)和，達(dá)到氣血充足，調(diào)理心身疾患、促進(jìn)身心健康。

辟谷第三天，我的腦海里又踴躍出了一些想法，一想到高老師的針法這么有效，我又申請(qǐng)她幫我調(diào)理一下，中午輪到我調(diào)理的時(shí)候，高老師在我的肚臍眼上扎了五行針，扎完后上廁所我發(fā)現(xiàn)尿尿都是綠色的，到了晚上，分泌物也是綠綠的。我覺得很奇怪，以前從來沒有過這樣的情況，既驚訝又擔(dān)心的我變得焦躁不安，一心只想著回去看醫(yī)生，沒想到第二天上午上廁所的時(shí)候發(fā)現(xiàn)什么都沒有了，尿尿也很清透，我很開心！這時(shí)的我更加堅(jiān)信，所有發(fā)生過的事都有他的道理，只要我堅(jiān)信是好事，好事自然而來！辟谷第四天，早上就排出了好多，這個(gè)是值得慶幸的。

辟谷第四天，早上就排出了好多，這個(gè)是值得慶幸的。更加難得的是我相信上天安排我受盡痛苦后，肯定會(huì)有所回報(bào)！我因?yàn)橥碌暮茈y受，難受的要命，高老師就改變了針法，給我調(diào)理了氣血的，針灸了半個(gè)小時(shí)，我就覺得好舒服，慢慢的我睡著了，到了該拔針的時(shí)候，因?yàn)槲矣X得太舒服了，我反而舍不得拔了，老師說“好吧，這針能扎一個(gè)小時(shí)，你再睡睡吧！” 

 辟谷六天使我受益匪淺，雖然經(jīng)歷了一些痛苦，但辟谷回報(bào)給我的是一個(gè)全新的健麗的自己。在此感謝所有的工作人員，感謝杜老師，還有和我一同努力的谷友們！祝你們健康！ 各位新的谷友，總結(jié)，放下，相信，辟谷就會(huì)有意想不到的結(jié)果！