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辟谷可以激發(fā)免疫系統(tǒng),辟谷后營養(yǎng)物質缺乏,會刺激構成免疫的細胞,使其代謝活躍,加快更新和組建。如:免疫抑制物的排出,從而解除免疫抑制,激發(fā)免疫機能;機體內耗,首先耗掉的是老化的、弱化的組織細胞,同時,機體利用這些“原材料”合成新蛋白質的速度相對加快,結果使機體老化的組織蛋白質得到更新。從而使人的整體機能加強,可出現(xiàn)“返老還童”現(xiàn)象。
辟谷學員分享:我以前就聽朋友說到辟谷的好處,另外我大姐和我嫂子還有我表妹都參加過辟谷,她們也都跟我講了很多辟谷的好處和神奇,她們知道我身體不好就讓我去辟谷,但是因為我平時比較忙,這次聽她說在深圳開辟谷班,我毫不猶豫的就來了。我以前身體狀況非常不好,長期頸椎病和10多年了,總是感覺身體很疲倦乏力,另外還有低血壓,整天頭都是昏沉沉的。來辟谷的第一天時我總是感覺胸口發(fā)悶,疼痛,又不能吃東西,我都怕自己堅持不住,我以前一頓不吃飯都有暈的感覺,義彬一直鼓勵我堅持,神奇的是從第二天開始這種狀況就逐漸的好轉,第三天開始就完全好了。而且整個人覺得非常輕松,明顯改善,特別是感覺頭腦特別清晰,眼睛看東西特別明亮,在這里還要特別感謝張老師。我不舒服了10多年的頸椎病,他給我調理一次之后再也不痛了。隨著人們對越來越重視,辟谷開始慢慢進入大家的生活從最初對辟谷的質疑,排斥,到現(xiàn)在接受辟谷、了解辟谷、開始辟谷。其實辟谷并不是現(xiàn)代才出現(xiàn)的方式,辟谷是道家用來成仙的一種秘法,往前推幾百年,辟谷是達官貴人用來修心養(yǎng)性的,歷史發(fā)展到今天,隨著社會的進步,這個秘不外傳的逐漸普及開來。
辟谷可以調理脾胃,脾胃不僅是營養(yǎng)之源,也是主要來源。排干凈之后,不但增強了腸胃的吸收力,且使消化系統(tǒng)工作效率提高,營養(yǎng)吸收也跟著旺盛起來。 辟谷期間,脾胃冬眠,一方面得到充分的休息,另一方面辟谷相當于將脾胃返還歸零,回歸到胃腸狀態(tài)。這種歸零,包括腸道菌群恢復、脾胃功恢復等。辟谷是調理脾胃安全的方法。