2019年廣州花都靠譜辟谷哪里好?辟谷報名找真健康辟谷！

參加辟谷前我天生是個吃貨，從初中開始體重就一路飆升，最高達160斤！以前沒人跟我玩，因為大家都嫌我太胖，在高中的時候，自尊心太強的我，開始著急！在自己探索的道路上，我試過很多方法，也失敗過很多次?，F(xiàn)在這里分享一下我的“戰(zhàn)果”，節(jié)食最不可取，了身體即使瘦下來也反彈回去！運動你一定要有一顆堅定的心，否則只有不告而終！千萬別相信市面上吹噓厲害的藥，真是花錢找罪受，關鍵是沒用！方法很重要，找到合適的，其實很簡單。在經歷了節(jié)食、運動、藥和茶之后，我瘦了8斤，就再也不掉秤了！雖然瘦了些，可現(xiàn)在150多斤的我，看起來還是一個遭人白眼的子，因為自卑，下班后和周末，我都宅在家里上網，有一天，無意中看到一位參加過辟谷的女生分享她的故事。

這位參加辟谷的女生說她參加了兩期真健康辟谷班，總共減了20斤?？戳怂昂髮Ρ鹊恼掌?，整個人仿佛脫胎換骨一般，我當時就恨不得馬上收拾行李飛往廣州。經過一番準備后，我如愿到達了真健康辟谷基地，輔導員熱情地接待了我，跟他們中，我了解到，原來辟谷竟然是最安全最強效的方法。

辟谷的主要目的不是減重，但它卻是安全的減重法。平時人主要靠糖代謝供能，辟谷2-3天后體內糖耗盡，便自然啟動脂代謝，這才進入辟谷狀態(tài)。脂代謝功能順序是這樣的：通過血液把脂肪運輸到，在切割代謝，進一步變成能量。 所以辟谷期間代謝掉的脂肪順序是：先血脂——內臟脂肪——皮下脂肪——蛋白質，包括血液及臟腑組織中各種垃圾都是轉換能量的原料。所以先減脂肪，而且先減肚子。過后不會變成失水蜜桃、臉容憔悴、皺紋增加，反而肌肉結實、皮光肉滑、白里透紅。

必須承認，七天禁食對一個吃貨來說是嚴峻的考驗，但是我嚴格按照真健康辟谷基地的老師們教導的道家進行服氣吞咽，按化性禪開創(chuàng)者真健康老師教導的方法，放下心中的念想尤其是如貓爪撓心似的對食物的渴求，我做到了七天沒碰任何食物，更難以想象的是，第三天后，饑餓感完全消失，古老的道家真神奇！七天辟谷期間，真健康辟谷基地授課多年，經驗豐富的名老會為谷友進行肝膽和腸道，看著排出來的各種花花綠綠的和小團小團的脂肪粒，我感覺自己像進行了一次徹底的過濾，濾走了堆積在身體里的垃圾，恢復一個干凈清爽的我。第七天下課前的分享環(huán)節(jié)，真健康辟谷基地的老師宣布我是這一期的“辟谷王”—減了15斤！

現(xiàn)代環(huán)境、空氣、食物都有不同程度的污染，我們也不能獨善其身，身體也深受毒害。我們吃進去的食品跟營養(yǎng)有殘留，時間長了會堵塞輸送營養(yǎng)的管道。身體受寒、受濕，久坐不動，缺少運動，百病由寒起，氣血淤結，氣血不通暢，五臟六腑就得不到正常的供養(yǎng)，器臟就會加速老化，人就會提前衰老。講到氣血通、氣血和，氣在經絡里運行，血在里運行，氣推血行，血帶氣轉。只有氣血通，氣血和讓氣血運行更加順暢，身體五臟六腑才能得到有效的供養(yǎng)，身體才能健康。長期熬夜，胡吃海喝，不按正常的作息時間使用身體，使得身體這部機器不得安寧，上了白班還加夜班，胃腸負擔加重，引起整個機體過度勞作，使得身心疲倦，肺臟做功加速、耗能加快、勞損加重。

辟谷的效果遠遠超出我的預期，起初我想，七天能減5斤就不枉此行了，沒想到竟然整整翻了兩番！回想起以前的各種折騰，我只想說，我太感激真健康辟谷，感謝真健康老師的各位老師，如果不是有幸參加的真健康辟谷，路上，我不知道還要遭多少罪，而且很可能還是徒勞的！很多姐妹都像我一樣，為了重塑曲線不惜耗費大量時間和金錢，但是我想告訴他們，節(jié)食、運動、藥等等方法，遇到辟谷，都成為浮云。對我而言，真健康辟谷帶給我的不止是減去了脂肪，而是從身心上為我重造新機，我第一次如此深入認識自己的身體，真健康杜老師啟迪內心的智慧話語則醍醐灌頂搬敲醒了我混混沌沌的內心。我很快會參加下一次真健康辟谷，而且一定要帶上父母。我親身體驗了真健康辟谷重建身心健康的功效。對于上了年紀的父母，健康是兒女能給他們的最好禮物。