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雜糧面包可以說是健康的飲食的重要組成部分,是多吃粗糧的極好方法。從名稱“雜糧”兩個字,你就可以知道面包中肯定是包含了幾種不同類型的谷物,這也是它與全麥面包的區(qū)別。通常來說,這些谷物可能包括燕麥、玉米、大麥、小麥、小米、亞麻或其他谷物。健康的雜糧面包仍是用全麥面粉為基礎(chǔ)制作出來的,只是其中還含有其他的谷物。這點(diǎn)尤其重要,是全麥面包和雜糧面包的最大區(qū)別,在商店購買的時候也非常容易分辨。 在烘焙坊或者是食品超市購買雜糧面包的時候,非常有必要研究下產(chǎn)品包裝上的標(biāo)簽,這樣可以幫助你更好的了解面包的營養(yǎng)信息。如果你是在一家面包店購買雜糧面包,烘焙像工作人員詢問下,你選擇的雜糧面包是不是烘焙全麥或者全谷物面包。所有的面包都包含小麥和谷物的,但是一些面包店為了更好銷售額,將一些普通的小麥或者谷物面包上會貼上“全麥面包”或者“雜糧面包”,這樣的標(biāo)簽可能會誤導(dǎo)你的消費(fèi)。所以,在購買雜糧面包之前,烘焙先詢問清楚。在購買雜糧面包的時候,一定要仔細(xì)檢查面包包裝上的成分列表。雜糧面包的成分排名烘焙的應(yīng)該是全小麥,并且不包含人工色素。因此,有些面包可能是使用人工色素制作出小麥面包的外觀。 在網(wǎng)上或者烘焙書里,你都可以找到很多雜糧面包的烘焙配方,甚至有些是更健康的無麩質(zhì)雜糧面包。如果你想要面包更加的營養(yǎng)、健康,那么烘焙是選用全小麥面粉,而不是白面粉或者精制白面粉來制作雜糧面包。但是,為了防止制作出來的雜糧面包質(zhì)地太過于緊實(shí)、厚重,你需要將面包面團(tuán)放在一個干凈、溫暖的環(huán)境下發(fā)酵,讓其體積充分地發(fā)酵、膨脹。 除了各種谷物,雜糧面包里面還可以添加一些堅(jiān)果、葡萄干或其它的原料。如果你想要雜糧面包的質(zhì)地更加緊實(shí)、厚重的雜糧面包,烘焙選擇個頭小一點(diǎn),手感沉一點(diǎn)的雜糧面包。如果你想要雜糧面包的質(zhì)地更加輕盈,可以選擇那種烘焙坊烤制的雜糧面包或者是袋裝的雜糧面包,這種雜糧面包通常會有一層比較堅(jiān)硬的外殼。
乳及乳制品具有豐富的營養(yǎng)和特有的奶酪香味。在改善工藝性能方面具有重要作用,是蛋糕制作中烘焙優(yōu)質(zhì)輔料。 (一)蛋糕常用的乳及乳制品 1.牛乳 牛乳是多種物質(zhì)組成的混合物,主要含有水、蛋白質(zhì)、脂肪、乳糖及維生素、灰分等成分。新鮮牛乳呈乳白色或稍帶微黃,在蛋糕加工所用的主要是經(jīng)過消毒處理的新鮮牛乳。 2.乳粉 乳粉是以鮮乳為原料,經(jīng)過濃縮干燥而制成。乳粉不易變易變質(zhì),因此便于儲存、運(yùn)輸,使用方便。常用的乳粉主要有全脂乳粉矛粉和脫脂乳粉兩大類。蛋糕制作中很多配方已直接使用乳粉。 3.煉乳 煉乳分為甜煉乳和淡煉乳兩種,是牛乳濃縮的制品。保質(zhì)期較長,并能較好保持鮮乳的香味,可替代鮮乳使用。 4.乳酪 乳酪又稱干酪、芝士等,是用皺胃酶或胃蛋白酶將原料乳凝聚,再經(jīng)過適當(dāng)?shù)募庸?、發(fā)酵等制成的乳制品。乳酪具有特殊風(fēng)味和很高的營養(yǎng)價(jià)值,是西點(diǎn)的重要營養(yǎng)強(qiáng)化物質(zhì)。乳酪的種類很多,蛋糕中運(yùn)用最多的是奶油乳酪。奶油乳酪是在未經(jīng)發(fā)酵過程剛做好還帶有濃濃奶香的新鮮乳酪中摻入適量鮮奶油或鮮奶油和奶油的混合物而制得。奶油乳酪是乳酪蛋糕中不可缺少的原料。一般奶油乳酪為塊狀產(chǎn)品,質(zhì)感看起來與奶油有些相似,但顏色較淺白,氣味也大不相同。奶油乳酪在開封后極容易吸收其他味道而腐敗,故開封后應(yīng)盡快使用。