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　　一片全麥面包能夠提供約1.9克的纖維，明顯比白面包中的膳食纖維含量要高。全麥面包中的維生素E和維生素B等營養(yǎng)物質(zhì)也要更豐富。這是因?yàn)橛脕碇谱魅溍姘男←湻垡扔脕碇谱靼酌姘木泼娣蹱I養(yǎng)要豐富，所以整體上，全麥面包要比白面包健康。如果你不喜歡棕色的全谷物面包，那么用白小麥制作的全谷物面包也是一種選擇。白小麥不需要經(jīng)過精制加工，就能夠達(dá)到白面包的顏色和口感的要求，所以比用精制白面粉所制作的白面包的營養(yǎng)要豐富得多。與全谷物面包相比，白小麥面包所經(jīng)過的加工要更多，所以營養(yǎng)沒有全谷物面包豐富。全谷物面包仍然是更健康的選擇。 　　攝入更多的膳食纖維 　　相比全谷物面包，如果你更喜歡精制白面粉所制作的白面包，那么你可以在白面包中添加一些蔬菜來達(dá)到增加膳食纖維含量的目的。每杯卷心菜含有0.7克的膳食纖維，而一杯生菜含有1.2克的膳食纖維，所以用白面包片做三明治的時(shí)候可以添加一些蔬菜在中間。芹菜、卷心菜、胡蘿卜碎、甜菜和西蘭花都是用來增加白面包三明治中的膳食纖維和營養(yǎng)的好選擇。 由于飲食習(xí)慣的不同，有些人在日常是比較少接觸到面食的，尤其是南方人，所以在很多人在選購面粉的時(shí)候，只知道應(yīng)該選擇那些“無添加劑”的面粉，但是至于要怎樣選擇面粉，有時(shí)卻真的會摸不著頭腦。下面小編就為大家提供幾個挑選面粉的小妙招吧。 　　妙招一，“抓一抓”。舉個例子，同樣規(guī)格的一袋面粉，你會發(fā)現(xiàn)強(qiáng)筋的體積會小一點(diǎn)，弱筋的則大一些。強(qiáng)筋的面粉比較扎實(shí)，弱筋的面粉則比較松散。這可能與小麥磨成粉之后的質(zhì)地結(jié)構(gòu)有關(guān)。不過由于缺乏系統(tǒng)研究，這只是在生產(chǎn)過程中得出的經(jīng)驗(yàn)。 　　妙招二，“聞一聞”。如果條件允許的話，大家可以先輕輕抓一把面粉聞一聞，感覺一下它是否有異味。一般來說，如果面粉儲存時(shí)間長不新鮮，面粉里面也有一部分油脂，時(shí)間長了，自然味道也就沒那么香了。而新鮮的好面粉，則可以明顯地聞到一股自然的麥香味。 　　妙招三“看一看”?？匆豢?，不僅僅是只看面粉的顏色，顏色并不能作為判斷面粉好壞的標(biāo)準(zhǔn)。除了看顏色之外，面粉的吸水性也是一大考量點(diǎn)。相同分量的面粉，吸水性好的那個可以加多一點(diǎn)水，面團(tuán)的含水量就大，這樣做出來的面包才松軟。當(dāng)然，你還要看清面粉袋上的介紹，比如強(qiáng)筋、中筋或弱筋。強(qiáng)筋的面粉通常顏色會比較深，弱筋的面粉相對比較白，但這并非絕對。面粉的顏色從一定程度上受到加工精度的影響，加工精度越高，面粉就會越白。比如

　　解決皮餡分離，豆沙的炒制非常關(guān)鍵。一個軟硬合適且不泄油的豆沙餡料是肉松餅的根本。輔助一張合格的餅皮，一個完美的肉松餅就出來了。 　　3、餅皮顏色光澤度不理想。很多人做肉松餅用色素來調(diào)制顏色，做出來的肉松餅難免太過鮮艷，引起消費(fèi)者反感。建議大家利用糖漿來給餅皮上色，在節(jié)省成本的同時(shí)餅皮出來的顏色更自然，令人更有食欲。 　　4、餅皮爆裂。餅皮破裂通常發(fā)生在烘烤過程中，餡料太軟或糖分過高，爐溫尤其是面火溫度太高，烘烤時(shí)間太長，餅皮太硬等原因均會導(dǎo)致肉松餅表面出現(xiàn)裂紋。掌控制好烘烤溫度與時(shí)間的關(guān)系才能有效的防止此現(xiàn)象的發(fā)生。肉松餅出爐后塌陷、表面有麻點(diǎn)等現(xiàn)象也是肉松餅生產(chǎn)過程中常見的質(zhì)量問題，這與肉松餅餡的糖含量、烘烤時(shí)間、皮餡的軟硬度、糖漿的質(zhì)量好壞息息相關(guān)，必須要嚴(yán)把生產(chǎn)的每一道質(zhì)量關(guān)，才能生產(chǎn)出合格的“肉松餅”。 　　5、肉松餅有油脂哈喇味。生產(chǎn)好的肉松餅,在高溫或溫差較大的季節(jié),放置不到一個月就會出現(xiàn)油哈味,這是為什么呢?有什么好的辦法可以解決了？今天拜晴給你們介紹一款天然的酵素產(chǎn)品（柔軟保濕膏），此款產(chǎn)品最大的優(yōu)點(diǎn)就是一款多用途產(chǎn)品，添加這款產(chǎn)品到肉松餅的餅皮里面，生產(chǎn)出來的肉松餅會柔軟無比，回油快，防止油脂哈敗，最特別的是它不是防腐劑但是可以起到防腐保鮮的效果,目前已應(yīng)用在多種面制品類產(chǎn)品中，包括現(xiàn)在很火的手撕面包、牛角包、肉松金磚蛋糕等。 　　說了那么多，接下來再與您談?wù)勅馑娠灣杀究刂七@個話題?，F(xiàn)在市場競爭這么強(qiáng)，大家想控制一下成本無可厚非。那么應(yīng)該在哪幾個方面來控制呢？ 　　1、用棕櫚油代替色拉油？不、不、不！棕櫚油雖然成本低，但用其做出來的餡料跟餅皮都容易發(fā)硬，且影響餅皮的回油。這個萬萬不能選擇。 　　2，用便宜點(diǎn)的肉松？這個更是大錯特錯了，肉松成本的降低就是靠填充豆粉來實(shí)現(xiàn)的。與其用便宜的肉松來降低成本，不如我們自己降低肉松的用量。 　　那么我們怎么來控制成本呢? 　　1、增加餅皮的重量?？辞宄叮窃黾语炂さ闹亓慷皇窃黾语炂さ暮穸取：芏嗯笥芽赡軙f了，餅皮重了不就是厚了嗎。我們的目的是在同樣厚度餅皮的基礎(chǔ)上，通過增加餅皮的油水乳化，從而增加餅皮的密度而增加重量的。 　　2，炒一鍋好豆沙。炒一鍋好豆沙怎么就降低成本了呢？一鍋蓬松柔軟的豆沙，可以增加肉松的纖維感；一鍋蓬松柔軟的豆沙入口即化，突出很強(qiáng)的肉松纖維感，在這個基礎(chǔ)上，使用少量的優(yōu)質(zhì)肉松就能體現(xiàn)出很強(qiáng)的肉松纖維感了。 　　廣州拜晴服務(wù)眾多肉松餅廠家所積累的一些經(jīng)驗(yàn)，如果您有需要，我司將為您提供肉松餅的全套解決方案，助您做出好的合格的肉松餅，以搭上肉松餅快速增長的便車。無論您在哪里，拜晴都能為您提供全天候無間隙的方案！ 　首先先明確，未經(jīng)許可生產(chǎn)銷售食品是違法行為，根據(jù)《食品安全法》第八十四條：“由有關(guān)主管部門按照各自職責(zé)分工，沒收違法所得、違法生產(chǎn)經(jīng)營的食品、食品添加劑和用于違法生產(chǎn)經(jīng)營的工具、設(shè)備、原料等物品;違法生產(chǎn)經(jīng)營的食品、食品添加劑貨值金額不足10000元的，并處二千元以上五萬元以下罰款;貨值金額一萬元以上的，并處貨值金額5倍以上10倍以下罰款。”