喜歡吃蘋果的人越來越多,今天小編為大家說的主題就是吃蘋果的好處,希望對大家能夠有所幫助.

　　吃蘋果既能減肥,又能幫助消化.且蘋果中含有多種維生素、礦物質(zhì)、糖類、脂肪等,是構(gòu)成大腦所必須的營養(yǎng)成分. 蘋果中的纖維,對兒童的生長發(fā)育有益,能促進生長及發(fā)育.蘋果中的鋅對兒童的記憶有益,能增強兒童的記憶力.但蘋果中的酸能腐蝕牙齒,吃完蘋果后最好漱漱口.

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