1、少女青春期保養(yǎng)知識(shí)：剛剛進(jìn)入發(fā)育期的少女們，身體上都在進(jìn)行著一些發(fā)育了，特別是看著乳房逐漸的凸起，更想穿很緊身內(nèi)衣來(lái)遮蓋。走路都有點(diǎn)不敢抬起頭來(lái)，對(duì)于她們來(lái)說(shuō)，可能會(huì)有些不適應(yīng)，或者很害羞，不過(guò)穿緊身內(nèi)衣這種做法對(duì)身體可是有害的??！處于青春發(fā)育期的少女千萬(wàn)不要穿緊身內(nèi)衣，緊身內(nèi)衣束胸對(duì)少女的發(fā)育和健康有很多害處。緊身內(nèi)衣束胸壓迫乳房，使血液循環(huán)不暢，從而產(chǎn)生乳房下部瘀滯而引起痛疼、乳房脹而不適，甚至造成乳頭內(nèi)陷、乳頭發(fā)育不良、影響健美、也造成將來(lái)哺乳困難。束胸能影響呼吸功能，正常情況下，胸式呼吸和腹式呼吸兩種呼吸動(dòng)作的協(xié)調(diào)配合進(jìn)行，才能保證人體正常的氣體交換，而束胸影響胸式呼吸，使胸部不能充分?jǐn)U張，肺組織不能充分舒展，吸入空氣量減少，以致影響了全身氧氣的供應(yīng)。束腰時(shí)心臟、肺臟和大血管受到壓迫，從而影響身體內(nèi)臟器官的正常發(fā)育。因此，我們要反復(fù)宣傳束胸的危害。要鼓勵(lì)女孩子把乳房發(fā)育的情況告訴媽媽，以便及時(shí)得到必要的保健指導(dǎo)。2、少女文胸選擇兩 不 一 宜 一宜：背心圍與少女型文胸為首選業(yè)內(nèi)人士說(shuō)： 目前文胸市場(chǎng)已經(jīng)非常細(xì)化，針對(duì)不同年齡、身型的女性設(shè)計(jì)出款式各異的內(nèi)衣。但定型性的文胸，特別是有鋼圈的，不適合這些處于發(fā)育階段的女孩子，她們只需要穿戴背心圍就可以了 。據(jù)介紹，普通背心是一種平面的設(shè)計(jì)，會(huì)壓制乳房的發(fā)育。但背心圍則因增加了一個(gè)突起的圍，形成可延伸的弧度空間，很適合青春期乳房發(fā)育的需要。在運(yùn)動(dòng)過(guò)程時(shí)，女孩子則可以選擇少女型文胸。在面料方面，應(yīng)選擇富有彈性的優(yōu)質(zhì)化纖面料。因?yàn)樘烊焕w維恢復(fù)性差，在洗滌后會(huì)后會(huì)逐漸變硬。在顏色方面，粉色和白色的顏色較適合少女使用，穿校服時(shí)視覺(jué)上不會(huì)較明顯的突出胸部，避免感覺(jué)尷尬。二不：1、文胸街邊貨 隨便不得 ，質(zhì)量不好。影響身體健康；2、文胸過(guò)緊過(guò)松均不宜，一般來(lái)說(shuō)，女孩子到了十六七歲，用軟尺測(cè)量乳房上底部經(jīng)乳頭到乳房下底部的距離，如果大于16厘米，就可以戴文胸了。