?糙米對(duì)于我們來說并不陌生，糙米是稻谷脫去外保護(hù)皮層稻殼后的穎果，而富硒糙米呢，顧名思義就是含有硒元素的糙米，與普通精致白米相比，糙米維他命、礦物質(zhì)與膳食纖維的含量更豐富，被視為是一種綠色的健康食品。那么富硒糙米怎么吃才能口感既好營養(yǎng)價(jià)值又高呢？下面六水香鮮米機(jī)小編與大家分享富硒糙米的營養(yǎng)價(jià)值及怎么吃才能口感好、營養(yǎng)高的方法。

富硒糙米的營養(yǎng)價(jià)值

1、硒能提高人體免疫機(jī)能。

2、硒能防癌抗癌。

3、硒能防治心腦血管疾病。對(duì)心臟很好的保護(hù)作用，硒被譽(yù)為“心臟的守護(hù)神”。?
　 4、硒能保護(hù)肝臟。硒是營養(yǎng)性肝壞死的主要保護(hù)因子。是嗜酒者的保護(hù)神，適量補(bǔ)硒可以起到加速酒精分解代謝，進(jìn)而保護(hù)肝臟。?
　　5、硒能抗氧化、延緩衰老。硒的抗氧化效力比維生素E高500倍。硒配合維生素E能起到更強(qiáng)的抗氧化作用，有效延緩細(xì)胞的衰老。?
　　6、硒能參與糖尿病的治療。缺硒可引起一些胰島細(xì)胞合成及分泌胰島素功能的原發(fā)性損害，補(bǔ)硒可保護(hù)胰島。

7、硒能保護(hù)、修復(fù)細(xì)胞。硒能防治胃病及消化系統(tǒng)疾病，對(duì)消化系統(tǒng)有很好的作用。?
　 8、硒能保護(hù)眼睛。硒能提高視力，防治眼疾。

9、硒能提高紅細(xì)胞的攜氧能力。硒保護(hù)血液中的紅細(xì)胞，解決了腦力勞動(dòng)者大腦缺氧的問題，減少了抑郁、疲勞等現(xiàn)象。?
　　10、硒能解毒、防毒、抗污染?？杉皶r(shí)清除體內(nèi)廢物、垃圾、毒素，創(chuàng)造體內(nèi)“綠色環(huán)境”。硒能減輕化學(xué)致癌物、農(nóng)藥和間接致癌物的毒副作用。由此，硒獲得了“天然解毒劑”的美名。?

六水香富硒糙米中硒含量在每千克150微克以上，遠(yuǎn)超國家標(biāo)準(zhǔn)的每千克40微克，同時(shí)糙米由于內(nèi)保護(hù)皮層粗纖維、糠蠟等較多口感較粗，質(zhì)地緊密，煮起來也比較費(fèi)時(shí)，而且不易消化，哈爾濱六水香生態(tài)農(nóng)業(yè)有限公司王學(xué)巖經(jīng)過兩年研發(fā)，生產(chǎn)出一款小型家用鮮米機(jī)，可將糙米磨制成胚芽米、5分白、7分白、白米和精白米五種，程度不同，口感不同所含營養(yǎng)也不同，電機(jī)2w轉(zhuǎn)，程控變速設(shè)計(jì)，達(dá)到了真正的低溫、無塵磨米，米糠可達(dá)到完全分離，打下來的米糠可以用來做面包、煮粥喝做面膜，米中米糠和胚芽含有豐富的維生素B和維生素E,能提高人體免疫功能，促進(jìn)血液循環(huán)．改善人們情緒，使人充滿活力。此外，糙米中鉀、鎂、鋅、鐵、錳等微量元素含量較高，有利于預(yù)防心血管疾病和貧血癥；而且它還保留了大量膳食纖維。膳食纖維完全不會(huì)轉(zhuǎn)化為脂肪。?利用六水香鮮米機(jī)對(duì)富硒糙米進(jìn)行處理后在保證口感的情況下極大地糙米的營養(yǎng)，減少了直接食用富硒糙米難煮熟不易消化的弊端。

六水香鮮米機(jī)小編和大家分享了這么多關(guān)于富硒糙米的知識(shí)，大家是不是有更多的了解了呢？糙米直接食用營養(yǎng)價(jià)值高，但口感不好，富硒糙米配合鮮米機(jī)將糙米打磨至自己喜歡的口感，既在口感上有所改善同時(shí)打下來的米糠也可以直接食用也保留了營養(yǎng)，富硒糙米配合鮮米機(jī)既能達(dá)到口感好也能做到營養(yǎng)價(jià)值高，目前六水香鮮米機(jī)正在全國招免費(fèi)代理，我們的宗旨是把這種健康的生活理念和方法帶給更多的人，如果你也有這種想法趕快加入我們吧！

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