做好以下幾步！和熬夜肌告別！

前幾天，浙江中醫(yī)藥大學一位同學在考試周因為熬夜復習勞累猝死的新聞，在年輕人圈里引起了不少討論，這讓我想起了我的工作和生活狀態(tài)：別人打游戲時，我在熬夜加班趕項目；別人上班摸魚時，我在賣命拼酒陪客戶；別人晚上睡大覺時，我在廢寢忘食地工作；別人跟男朋友出去旅游時，我在通宵做商業(yè)計劃書；這就是別人皮膚好氣色好精神好而我二十多歲卻面容憔悴，皮膚蠟黃的原因。

這年頭，為了能夠在快節(jié)奏的城市生活中占有一席之地，年輕人都在用生命在熬夜來完成工作與學習，簡直就是一群“夜行動物”。

雖然每天都叫囂著“我再也不熬夜了”，但是學不完的資料，做不完的工作讓你不得不在晚上加班進行，但是還想和別人一樣膚色好，氣色好，該怎么辦？怎么在不正常生活習慣里養(yǎng)成好習慣呢？

熬夜會導致皮膚加速衰老，產生各種各樣的肌膚問題，但是只要按照夏資蘭專業(yè)美膚顧問的建議做好以下幾點，就能夠有效地延緩衰老的速度哦！

1、及時卸妝

一天長達幾小時的妝容與吸附在臉上的灰塵會對皮膚造成很大的負擔，如果打算熬夜工作或學習的話最好把妝卸干凈，早點解放肌膚，讓皮膚自由的呼吸，從而促進皮膚的自我修復。

2、熬前保濕

熬夜容易導致肌膚水分流失，在熬夜期間除了多喝水以外，提前做好皮膚的保濕工作也是非常重要的，保濕面膜有很多種，大家要選擇適合自己膚質的種類進行護膚哦！最好選擇純天然的，法國夏資蘭的童顏水嫩精華補水面膜的精華就是從天然的草本中萃取的，配合上小分子透明質酸鈉保濕成分，可以有效地促進肌膚深度補水，舒緩肌膚疲勞。

3、熬后護理

雖然在熬夜前做好了保濕工作，在一定程度上緩解熬夜帶來的傷害，但并不能完全避免肌膚出現(xiàn)問題。因此第二天也要特別注重皮膚的修護工作，而且熬夜過后的皮膚狀態(tài)是比較脆弱的，選用的產品最好是溫和的喲。大家都知道眼部的皮膚是非常嬌嫩的，因此需要專門的護理，我一般使用的是夏資蘭的臻萃活氧眼霜，它的質地輕柔易吸收，有效消除黑眼圈，長久使用還能明顯地改善眼袋，親測好用！

說到底，熬夜對肌膚造成的危害還是不小的，因此理性地選擇一些能夠有效護理和修復熬夜肌的好產品是對自己皮膚健康負責。也盡量控制熬夜的頻率，在日常生活中也要注意補充水分和維生素喲！

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