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你屬于哪種肥胖?
飲食肥胖:飲食不當(dāng)引起,喜食甜膩食物,食量大,進(jìn)食快,常暴飲暴食,脂肪多分布于軀干,一捏肉松松垮垮,不緊實(shí),不喜運(yùn)動,由日常飲食和遺傳因素引起,發(fā)胖期由20~25歲開始。
皮下脂肪過多:用手指捏身體最肥胖的部分,都可以整塊捏起,此型肥胖者多半全身都會附著脂肪,而且肌肉松弛。不運(yùn)動,喜歡吃主食,淀粉類食品,身體的新陳代謝較差是導(dǎo)致肥胖的主要原因。
局部肥胖:脂肪大多藏在內(nèi)臟的腹膜上,內(nèi)臟脂肪堆積的直接表現(xiàn)就是男人的將軍肚,女人的游泳圈!內(nèi)臟脂肪長期得不到清理,脂肪就會自動進(jìn)入血液,隨著血液循環(huán)到達(dá)四肢,導(dǎo)致大象腿、肥屁股、粗胳膊、大胖臉等肥胖現(xiàn)象。減肥極易反彈常伴有便秘、高血壓、脂肪肝等病癥。
產(chǎn)后肥胖:由于婦女懷孕后內(nèi)分泌和新陳代謝的改變,腸胃蠕動變慢、腹部肌肉松弛,懷孕期間大量的熱量攝入,運(yùn)動不足,造成脂肪堆積,產(chǎn)后坐月子又加重了脂肪堆積,在加上新陳代謝的變慢,多出來的脂肪一時無法消除。
頑固性肥胖:頑固性肥胖,是指通過飲食及藥物治療,體重仍無明顯下降者。造成頑固性肥胖。造成頑固性肥胖的主要原因有:精神受刺激;生活不愉快;或某些人為因素促進(jìn)多食;某些嚴(yán)懲的內(nèi)分泌疾病,它還分為三種類型,懶惰性,貪吃性,便秘性。
遺傳性肥胖:指遺傳物質(zhì)(染色體、 DNA)發(fā)生改變而導(dǎo)致的肥胖,這種肥胖極為罕見。肥胖癥的發(fā)病率突出表現(xiàn)為三個階段:嬰幼兒期、青春發(fā)育期、40歲以上成年期,遺傳性肥胖不僅僅只是肥胖癥狀,而是一種病癥,需要治療。
水腫性肥胖:屬于水分太多的肥胖者,所以手指捏最肥的部分,大多呈現(xiàn)凹凸不平狀。以手指頭按壓皮膚后放開,皮膚出現(xiàn)暫時凹下的狀況。一般這類人有長期服用藥物的習(xí)慣,易口渴,喝水較多,喜好重口。這種人的肥胖原因一般是因?yàn)榱馨鸵旱耐⒔M織液流動不順或生理因素等原因。
繼發(fā)性肥胖:由內(nèi)分泌紊亂或代謝障礙引起的,約占肥胖病的2%~5%左右。肥胖只是這類患者的重要癥狀之一,同時還會有其他各種各樣的臨床表現(xiàn),多表現(xiàn) 在:①皮質(zhì)醇增多癥;②甲zhuangxian功能減退癥;③胰島β細(xì)胞瘤; ④性腺功能減退;⑤多囊卵巢綜合征;⑥顱骨內(nèi)板增生癥等多種病變中, 治療時主要治療原發(fā)病,運(yùn)動及控制飲食的減肥方法均不宜采用。
中年肥胖:由于年齡的增長,新陳代謝減緩,體內(nèi)毒素的不斷堆積,這個年紀(jì)的肥胖脂不再集中于皮下,而是堆積于內(nèi)臟粘膜中,造成了內(nèi)臟肥胖,增加了減肥難度,同時這樣的肥胖癥狀一定伴有高血脂,脂肪肝這一類的富貴病。
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