冬季在抵御寒氣的同時(shí)，也要注意，散寒助陽(yáng)的溫性食物往往含熱量偏高，食用后體內(nèi)容易積熱，常吃會(huì)導(dǎo)致肺火旺盛，表現(xiàn)為口干、舌燥等。如何才能壓住“燥氣”呢？中醫(yī)認(rèn)為，最好選擇一些“甘寒”食品，也就是屬性偏涼的食物來(lái)制約。 在冬天，可選擇的“甘寒”食物比較多。比如，可在進(jìn)補(bǔ)的熱性食物中添加點(diǎn)甘草、茯苓等涼性藥材來(lái)減少熱性，避免進(jìn)補(bǔ)后體質(zhì)過(guò)于燥熱。平時(shí)的飲食中，也可以選用涼性食物，如龜、鱉、兔肉、鴨肉、鵝肉、雞肉、雞蛋、海帶、海參、蜂蜜、芝麻、銀耳、蓮子、百合、白蘿卜、大白菜、芹菜、菠菜、冬筍、香蕉、生梨、蘋果等。冬季很多人喜歡燉牛肉，最好在其中加點(diǎn)蘿卜。民間有“冬吃蘿卜夏吃姜，不用醫(yī)生開藥方”的說(shuō)法。這是因?yàn)?，蘿卜味辛甘、性平，有下氣消積化痰的功效，它和牛肉的“溫燥”可以調(diào)劑平衡，不僅補(bǔ)氣，還能消食。 涼性食物雖然有鎮(zhèn)靜和清涼消炎的作用，但它并不適用于所有的人。據(jù)湖北省中醫(yī)院甘愛萍教授介紹，平常有燥熱、手腳心發(fā)熱、盜汗等陰虛癥狀的人，可以適當(dāng)選擇“甘寒”食物。比如，鴨肉性涼，可以補(bǔ)虛、除熱、和臟腑、利水道，對(duì)于伴有虛弱、食少、低熱、便干、水腫的心血管病人更為適宜。一般來(lái)說(shuō)，胃脾虛寒的人不宜進(jìn)食寒性食品和涼性補(bǔ)藥，反而可以吃一些常人不宜過(guò)食的熱性火鍋，如狗肉、羊肉火鍋等。但也要注意不要補(bǔ)過(guò)量，熱量攝入太多會(huì)聚在體內(nèi)，容易上火，導(dǎo)致陽(yáng)氣外泄，對(duì)人體營(yíng)養(yǎng)平衡造成破壞。 本公司致力于新產(chǎn)品開發(fā)，新成果推廣，新技術(shù)轉(zhuǎn)讓，經(jīng)營(yíng)信息咨詢，產(chǎn)品代銷等綜合業(yè)務(wù)。所推廣的技術(shù)成果，具有投資少見效快的特點(diǎn)，已引導(dǎo)眾多的客戶成功地走上了富裕之路?？蹈挥褜?shí)業(yè)有限公司現(xiàn)已發(fā)展成為擁有技術(shù)開發(fā)部，咨詢部，服務(wù)部，市場(chǎng)部等多部門協(xié)同，集市場(chǎng)銷售，科技推廣為一體的綜合性企業(yè)。本公司以推廣準(zhǔn)確，真實(shí)，成功，有效的實(shí)用技術(shù)，開發(fā)推薦品質(zhì)卓越的產(chǎn)品，引導(dǎo)下崗職工再就業(yè)，振興民族經(jīng)濟(jì)為己任，立足深圳，面向全國(guó)。以求實(shí)創(chuàng)新的精神，創(chuàng)造一流服務(wù)，體現(xiàn)一流的價(jià)值為宗旨。愿真誠(chéng)與各界朋友合作，攜手并進(jìn)，為共建小康社會(huì)而努力！我們深信：沒(méi)有做不到的事，只有想不到的事！我們的經(jīng)營(yíng)宗旨：您所希望的，正是本公司在做的--我們息息相關(guān)，共創(chuàng)未來(lái)！ 本公司可為您提供創(chuàng)業(yè)項(xiàng)目;新技術(shù)與產(chǎn)品;美容產(chǎn)品;保健品;醫(yī)療器械;電子產(chǎn)品;安防器材;增高產(chǎn)品;瘦身產(chǎn)品;生活用品;致富機(jī)械;圖書資料;等產(chǎn)品