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隨著人們對(duì)于生活水平的要求提高，人們對(duì)于自己的身體素質(zhì)也開(kāi)始漸漸重視起來(lái)?，F(xiàn)在幾乎在每個(gè)小區(qū)都能看到用于小區(qū)居民日常鍛煉使用的小區(qū)健身器材。不管是大人、小孩還是老人，每天的清晨和傍晚都喜歡在這里做一些身體鍛煉，不僅僅可以舒緩壓力，更加可以鍛煉身體。
小區(qū)健身器材也叫做戶(hù)外健身器材或者是室外健身器材。不僅僅在小區(qū)，甚至學(xué)校體育場(chǎng)或者體育館都比較常見(jiàn)的健身器材。目前我國(guó)正在大面積普及這類(lèi)器材，旨在全民健身。這類(lèi)器材的種類(lèi)非常的多，比如說(shuō)：太空漫步器、上肢牽引器、跑步器、滑行器、下肢康復(fù)器、太極推手、天梯、多功能鍛煉器、伸背器、健騎器、雙人大轉(zhuǎn)輪、跑步器、滑行器、雙杠、下肢訓(xùn)練器、雙人腰背按摩器、腹背鍛煉器等等。

太空漫步器
產(chǎn)品功能:通過(guò)下肢運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)心肺功能，提高心血管耐力的，特別適用于老年人。
使用方法:雙手握把，兩腳分踏于兩個(gè)踏板上，作自然交替擺動(dòng)，進(jìn)行漫步動(dòng)作。
太極云手
產(chǎn)品功能:通過(guò)活動(dòng)能增強(qiáng)上下肢各關(guān)節(jié)部分的肌肉和韌帶的彈性，提高活動(dòng)能力，并對(duì)手掌的穴位有按摩作用。
使用方法:面對(duì)雙盤(pán)，兩腿左右開(kāi)立成馬步，將兩手張開(kāi)五指，同掌心一起貼在圓盤(pán)邊沿處，然后雙臂作左右、內(nèi)外方向轉(zhuǎn)動(dòng)圓盤(pán)，同進(jìn)，雙腿作左右弓步運(yùn)動(dòng)
壓腿杠
產(chǎn)品功能:柔韌運(yùn)動(dòng)。拉伸腿、腰關(guān)節(jié)部位的肌肉、韌帶、以改善其彈性，增進(jìn)身體柔韌素質(zhì)。
使用方法:單腿將足跟部擱于橫杠上，腿伸直，然后用手輕壓膝部，并以上體向前彎曲，盡量使頭部靠近腿。
腰力鍛煉器
產(chǎn)品功能:能增強(qiáng)腰腹部肌力，并能增強(qiáng)上、下肢肌肉，還可放松肩部及頸部肌肉。
使用方法:雙手緊握手柄，同進(jìn)雙腳踩動(dòng)踏腳，作往返運(yùn)動(dòng)。老年人若感覺(jué)阻力較大就應(yīng)停止活動(dòng)

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