周一圍，1982年8月24日出生于湖南湘西小城吉首，畢業(yè)于北京電影學(xué)院表演系。

2006年6月，在趙薇主演的情感劇《謝謝你曾經(jīng)愛過我》中飾侯志杰；周一圍在都市愛情倫理片《真情無限之繼母》中的李大宇。

2007年1月22日，在北京保利劇院落幕的“2006娛樂大典”上，周一圍獲得了“電視劇年度最佳新人獎” ；5月，與楊若兮、修宗迪領(lǐng)銜主演國內(nèi)第一部全面反映樓市商戰(zhàn)的《樓王之謎》，飾演具有雙重性格的復(fù)仇者童瞳 ；9月，周一圍在描寫上個世紀(jì)80年代那一段青蔥歲月的懷舊故事《空巷子》中飾熱忱自信的陳大明。

2008年1月17日，周一圍參演了“新浪-蒙牛2007網(wǎng)絡(luò)盛典”在北京長安大戲院舉行了盛大而隆重的頒獎典禮，并獲年度新人獎；4月，與張檬合作，主演了奧運(yùn)獻(xiàn)禮片《國球女孩》飾秦海濱；5月，參與傅東育執(zhí)導(dǎo)的家族紛爭的民國戲《名門劫》的拍攝，飾善良中庸的顏正清 ；同年，領(lǐng)銜主演農(nóng)村偶像劇《八百里洞庭我的家》，飾演村民中的偶像羅再來。

2009年3月，在歐陽震華主演的古裝神話劇《天師鐘馗》中飾潘文杰；4月，與田中裕子、殷桃聯(lián)袂主演清宮戲《蒼穹之昴》，周一圍在劇中飾演人格完美的梁文秀；同年，主演人物歷史劇《孔子春秋》，飾孔子的徒弟子貢。

2010年7月，與林心如、李依曉共同參演都市情感劇《獨(dú)家披露》，飾祝五一 ；8月，出演建黨90周年獻(xiàn)禮影片《建黨偉業(yè)》，飾愛新覺羅.載灃；9月，參與穆德遠(yuǎn)執(zhí)導(dǎo)的紅色獻(xiàn)禮劇《中國1921》的拍攝，飾邵飄萍；11月，周一圍在建黨九十周年獻(xiàn)禮影片《湘江北去》中出演學(xué)者胡適[20] ；同年，周一圍主演公益電影《盲人電影院》，扮演了剛畢業(yè)的大學(xué)生陳。

2011年2月，參演林心如工作室出品的古裝宮廷戲《傾世皇妃》，周一圍飾演柴榮王子；5月，搭檔楊若兮、楊童舒聯(lián)袂主演兵團(tuán)情感戲《像兄妹一樣手拉手》，飾演宣傳干事賈正軍；6月，參演了辛亥革命一百周年獻(xiàn)禮影片《國父孫中山》，在該片中挑戰(zhàn)“革命反派”陳炯明；10月，拍攝了由劉偉強(qiáng)導(dǎo)演、陳可辛監(jiān)制的武俠電影《血滴子》，飾殺手布喀；11月，客串都市勵志劇《囧人的幸福生活》，周一圍飾文杰；12月，拍攝以民國時期棗莊煤礦為基本背景的歷史劇《獨(dú)有英雄》，塑造了從角兒向?qū)崢I(yè)救國的企業(yè)家蛻變的馬玉郎。

2012年4月，在黃力加執(zhí)導(dǎo)的都市家庭劇《妯娌的三國時代》中飾戴寧 ；8月，出演了譚朗昌執(zhí)導(dǎo)的都市情感劇《戀愛的那點(diǎn)事兒》，塑造了溫暖癡情不吝付出的“螢火男”竇楠一角；11月，參與由周渝民、劉詩詩共同主演的愛情電影《回到愛開始的地方》，在片中塑造了高富帥好男人程志遠(yuǎn)；與馬蘇共同主演年代懸疑電視劇《烈焰》，飾演刑濤桀驁不馴、做事果斷的邢濤。

2013年2月，主演了李云亮執(zhí)導(dǎo)的改編自網(wǎng)絡(luò)軍事作品的《遍地狼煙》，周一圍飾中衫正；6月，在路陽執(zhí)導(dǎo)的浪漫武俠電影《繡春刀》，周一圍飾丁修；同年，與張鐸、朱丹、黃小蕾共同出演內(nèi)地首部律政作品《金牌律師》，周一圍飾演的“痞子律師”蘇東。
2018年，出演由黃軒、Angelababy主演的都市創(chuàng)業(yè)電視劇《創(chuàng)業(yè)時代》，在劇中飾演技術(shù)青年羅維。
2019年6月27日，參演曹盾導(dǎo)演執(zhí)導(dǎo)的電視劇《長安十二時辰》，在劇中飾演龍波。

在拍攝《回到愛開始的地方》時，周一圍是個非常懂得照顧演員，懂得演員的需要這么一類人，他會在對戲時知道動作什么樣的動作、臺詞和節(jié)奏可以讓這場戲更容易傳達(dá)出驚悚之外，也讓對戲的演員好接，不那么尷尬?。（網(wǎng)易娛樂評）

周一圍在演藝圈中，熒屏內(nèi)外，都是正統(tǒng)的“非主流”，低調(diào)內(nèi)斂，潛心鉆研，勤于思考，有著從老一輩藝術(shù)家傳承下來的務(wù)實(shí)和進(jìn)取? 。（搜狐娛樂評）

周一圍就是這樣一個沒有娛樂精神，卻熱愛表演，用心塑造角色，一個哲人式的演員。（騰訊網(wǎng)評）