10、增加身體基礎代謝，降低血糖、膽固醇、甘油三脂，增加運動耐力。。。

如今非常_受歡迎的養(yǎng)生方式便是汗蒸了，對于去進行過汗蒸的老顧客肯定都知道，在進入汗蒸房前，工作人員都會提醒不讓帶手機，表示帶手機進入會存在一定的危險。很多人對于此事也都不是很理解，尤其是幾乎一刻都離不開手機的年輕人，下面為大家解釋非常_好不要帶手機進入汗蒸房的原因。 　　一是在汗蒸房高溫環(huán)境下，容易引起電池瞬間發(fā)生放電現(xiàn)象，產生大量電流，易燃燒； 　　二是手機遇高溫容易引起屏幕發(fā)生嚴重扭曲變形，導致手機損壞； 　　三是在汗蒸房也隨身帶手機，手機產生的輻射也會直接影響汗蒸效果。 　　為此，為了自己及大家的安全考慮，禁止帶手機進入，以防 萬一。。3、汗蒸療法能使中老年人身體陰陽平衡調理,強化機能細胞、殺_菌消_毒，各類pi膚瘙癢,初得風寒外感，通經活絡、除 濕去 痛、調解睡眠、利于疲勞人群,助人神清氣爽。。

這時因人而異的，一般對于東方人來說，溫度可以溫和舒適一些，通常溫度時40~60度為宜。。1.　　　 為什么汗蒸對癌有預防 和治_療的作用?根據許多學者的研究，溫熱能破壞腫.瘤細胞。日本學者認為，癌細胞對高溫的抵抗力十分微弱，40度以上的溫度足以殺死癌細胞。而且遠紅外能夠促使酵素的生成。注：酵素是癌細胞的抑制劑。改善 血液循環(huán)，消 除淤血，抑制了癌細胞。改善 了血液循環(huán)和淋巴循環(huán)，這是放療和化療所無法取代的，如果經常做遠紅外線治_療，對預防 癌.癥有很大的效果。不但可以殺死與體內正常細胞同存的癌細胞，而且可以養(yǎng)顏。另外，遠紅外洗浴可以使身體出汗，可以將體內致癌物質和其他物質排出體外，從而達到防 癌的效果。。

　　1、汗蒸房墻面或者地面升溫慢。1.　　　 為什么汗蒸對癌有預防 和治_療的作用?根據許多學者的研究，溫熱能破壞腫.瘤細胞。日本學者認為，癌細胞對高溫的抵抗力十分微弱，40度以上的溫度足以殺死癌細胞。而且遠紅外能夠促使酵素的生成。注：酵素是癌細胞的抑制劑。改善 血液循環(huán)，消 除淤血，抑制了癌細胞。改善 了血液循環(huán)和淋巴循環(huán)，這是放療和化療所無法取代的，如果經常做遠紅外線治_療，對預防 癌.癥有很大的效果。不但可以殺死與體內正常細胞同存的癌細胞，而且可以養(yǎng)顏。另外，遠紅外洗浴可以使身體出汗，可以將體內致癌物質和其他物質排出體外，從而達到防 癌的效果。。

　　4.、汗蒸房內在沒有指導情況下墻面和地面禁止用釘子或其他銳器釘扎。。　　10、改善酸性體質及治療都市人群亞健康狀態(tài)，對睡眠及神經衰弱有很好功效。。

隨著社會的進步，工業(yè)化的發(fā)展越來越快，對于環(huán)境的污染也更加嚴重。都市里的人們向往著到旅游景點和大海邊呼吸新鮮的空氣，常識告訴我們，當你在噴泉、瀑布、風景優(yōu)美的海邊、湖泊駐足時，你會感覺到呼吸舒暢，心曠神怡，這是為什么呢？因為這里的空氣中含有大量的負離子致使空氣特別新鮮。既然空氣負離子能使空氣新鮮，有沒有用人工的辦法獲取空氣負離子呢？經過科學家們的多年的努力，發(fā)現(xiàn)并應用高頻電場、紫外線、放射線、利用水壓撞擊、高壓靜電場等方法使空氣電離，以達到獲得空氣負離子的目的。這些方法即浪費人力物力，得到的效果又很渺小，收效甚微。而托瑪琳自身能使空氣電離，獲得空氣負離子，1立方厘米的托瑪琳每天釋放的負離子量相當于8000噸水所釋放的負離子量，托瑪琳能量寶石稱之為“天然負離子發(fā)生器”。釋放的負離子能還原來自大氣的污染物質、氮氧化合物、等產生的活氧，因此，家庭擁有托瑪琳產品等于擁有大型瀑布之稱 。托瑪琳能使水一瞬間負離子化是托瑪琳非常_出色非常_令人吃驚的特性。在體內能夠中和氫離子，使體液呈弱堿性，體液呈弱堿性身體狀況良好；反之體液呈弱酸性，內臟功能就不會正常，新陳代謝遲鈍，各種疾病也就產生。如使用托瑪琳汗蒸館后，即便是大汗淋漓，不用水沖洗，肌膚仍舊光滑無異味。 在遠紅外負離子和生物電的作用下，可以有效的抑制細 菌繁殖，消 除各種異味，凈化空氣，預防 各種疾病的發(fā)生。由于大氣中的污染物質如灰塵、工廠、汽車排出的廢氣、病毒等懸浮污染物大多是帶有正電荷的離子，空氣負離子與其中和，直至無電荷后沉降，使空氣得到凈化。托瑪琳釋放的負離子還能有效的使室內附著在墻壁、天花板上的臭氣源分子發(fā)生反應，如苯、甲醛、酮、氨等刺激氣體，使其臭氣不在產生。。一、提高血液的含氧量,改善 人體的微循環(huán)，全 面改善 身體機能增強免 疫力。。

A、增加血液流量，加速血液循環(huán)，提高身體含氧量。。除了以上八點，托瑪琳汗蒸房還有許多方面的療效。以下就是從調節(jié)酸性體質與排 毒作用等方面介紹其作用。。

調整酸性體質。排除引起疲勞和老化的乳酸、流離脂 肪酸、引起 痛風的尿酸等有礙新陳代謝的酸性物質。平衡人體酸堿度, 當體液呈弱堿性時身體健康, 反之體液長期呈弱酸性, 內臟功能就不正常, 新陳代謝遲鈍, 各種疾病也會隨之產生。恒定的體液酸堿平衡是保持細胞正常代謝的重要條件, 而決定體液酸、堿度的一個重要條件: 氫離子濃度降低, 使體液呈弱堿性, 從而達到人體的酸、堿度平衡。。

。選擇汗蒸，就是選擇了健康，經常肩膀和后背疼，還總是手腳冰涼的人，部分人是因為腎虛，可有相當一部分人是因為職業(yè)的關系。中醫(yī)"沖和"法，調理的亞健康問題。但是如此治_療不成治病了嗎？中醫(yī)講："萬病之首始于寒"，寒毒會直接引發(fā)人的多種疾病，很多人即使處在溫暖的室內依然覺得手腳長期冰涼時，就要提防 疾病的發(fā)生了。"沖和調理"，緩解手腳涼及肩頸 痛。何為"沖和"調理？"沖"是沖擊，運動之意，"和"是和諧、協(xié)調之意。"沖和"調理，通過中醫(yī)的沖、和、刮、拔、閃、叩6種手法，排出人體內深層的濕毒、寒毒、淤血，打通人體經絡，讓氣血正常流通，從而"氣血沖和，則百病不生"。"沖和"療法配合汗蒸，改變了女性寒性體質。。

6、汗蒸可以彌補運動之不足？洗20到40分鐘的遠紅外光波浴，出汗的效果相當于慢跑了10公里。這樣說來，平常缺乏運動又賴床的人可以通過洗遠紅外線來彌補運動的不足。。2，使用桑g拿前需要注意什么？。

　　2、具有消除贅肉、驅減脂肪、潤白皮膚、健美修形的作用，對于減肥也有顯著療效;。汗蒸房在汗蒸過程中由于高溫會出很多的汗水，但是汗水和汗水也不同的，汗蒸出的汗不會有那種粘黏的感覺，在汗蒸房休息大廳待汗干之后，pi膚、頭發(fā)都是滑滑的，也不需要再次沖洗。而所蒸出的汗水對pi膚和頭發(fā)有美容和護發(fā)等功效的。且在負離子達標，質量技術效果好的汗蒸房內在負離子的作用下應該是氧氣充足的，人們在房內汗蒸的時候不應該有缺氧、胸悶、呼吸困難等身體上不舒服的感覺。 　　一般符合以上情況就可以初步認定是合格的汗蒸房，為此當朋友在選擇的時候注意上述條件，在感覺到不適等情況后請立即停止汗蒸，檢查原因。。

汗蒸房急功近利，服務千差萬別。然"術業(yè)有專攻"，只有集中一個方向，才能集中精力去發(fā)展，把一項或幾項服務做精后，再考慮開展多元化的經營和管理。社會分工越來越細，要求也越來越高。只有集中優(yōu)勢兵力，才能樹立一個個性鮮明的品牌和形象。汗蒸房增多，要想留住顧客，必須采取以攻為主，避實就虛的戰(zhàn)略模式。傳統(tǒng)的汗蒸對象是女性，不妨把市場目標轉移到男士方面來，美麗不僅僅是女性的專利，愛美之心人皆有之。。在托瑪琳汗蒸館里能有效的排出身體內的毒 素，經由負離子和遠紅外線的深層調節(jié)，促使人體內的細胞大量運動，改善 人體的血液循環(huán)，這樣排出的汗，相當于運動所出的汗，是主動的汗，是有利的汗，是健康的汗。汗液本身是無味的，不管它是來自于腋下還是身體的其他部分。。

但每天進出公共遠紅外線汗蒸房不是很現(xiàn)實，如果你擁有一個家用汗蒸房的話情況就不同了。一方面方便自己在家減_肥，另一方面也可以節(jié)約費用，可謂一舉兩得。。 日常我們所接觸的汗蒸房都是通過釋放的負離子來提高自己免疫力，還有身體的自然痊愈能力，但是究竟負離子是怎樣形成的呢？。

　　1、最顯著的一點就是美白肌膚，改變皮膚膚質，增強皮膚彈性，延緩衰老，尤其婦女士最為明顯，蒸過幾次后就會使肌膚光滑細嫩!?！　?2、改變皮膚膚質，增強 皮膚彈性，延緩衰老。。

　　3、面對托瑪琳汗蒸房中的問題一定要及時的發(fā)現(xiàn)和解決：一種有效的機制和心態(tài)可以幫助我們不斷改善我們的服務，所有員工都能夠參與到這種改善中來。建立起我們汗蒸房的服務文化，主動認真的去服務，及時發(fā)現(xiàn)存在的問題和尋找解決途徑，這樣才是保證汗蒸養(yǎng)生館經營的基礎。。如果每天堅持遠紅外線汗蒸，也是個不錯的減_肥辦法。汗蒸不僅可以促進大量排汗，加快血液循環(huán)，燃燒脂 肪，控制體重，配合遠紅外線，還能夠清理肌膚，改善 膚質膚色。對于女性朋友來說，還能消斑去皺，保持年輕健康的狀態(tài)。。