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儋州品牌跑步機(jī)|儋州品牌跑步機(jī)廠家|制動(dòng)感應(yīng)裝置
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所在地： 遼寧 沈陽市
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更新日期： 2014-07-07 14:57
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 【儋州品牌跑步機(jī)|儋州品牌跑步機(jī)廠家|制動(dòng)感應(yīng)裝置】詳細(xì)說明
儋州品牌跑步機(jī)|儋州品牌跑步機(jī)廠家|制動(dòng)感應(yīng)裝置 姜經(jīng)理 13998234667 024- 23714829 http://www.kobebest.com/ 二 多數(shù)初學(xué)者不會(huì)用跑步機(jī) 首先,跑步姿勢不正確。 很多人跑步時(shí)習(xí)慣腳抬得很高，全腳掌著地，這種落地方法很容易蹲腳 ，而且容易損傷膝關(guān)節(jié)；還有些人跑步時(shí)習(xí)慣抓住扶手，含胸弓背，人體重心前傾，就加大了腰椎壓力，時(shí)間久了會(huì)造成腰椎勞損，在跑步機(jī)上鍛煉時(shí)一定要收腹挺胸，收緊腰背部肌肉。擺臂不正確也會(huì)造成身體不適，不要左右擺臂，要前后擺臂，否則會(huì)造成重心左右擺動(dòng)，對(duì)膝關(guān)節(jié)產(chǎn)生不利的影響。 儋州品牌跑步機(jī)|儋州品牌跑步機(jī)廠家|制動(dòng)感應(yīng)裝置
共0條 [查看全部]  【儋州品牌跑步機(jī)|儋州品牌跑步機(jī)廠家|制動(dòng)感應(yīng)裝置】相關(guān)評(píng)論
 
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