君山芽苗菜小麥草怎么培育-山東菜之初農(nóng)業(yè)科技

    芽苗菜也叫“活體蔬菜”，是各種谷類、豆類、樹類的種子所培育出的可以食用的“芽苗”。作為靠種子本身的營養(yǎng)轉(zhuǎn)化而成的蔬菜，和普通蔬菜相比，芽苗菜具有得天獨(dú)厚的品質(zhì)優(yōu)勢，由于其以植物的初生芽苗作為食品，所以極易被人體消化吸收；加之，芽苗菜富含多種維生素、礦物質(zhì)和活性植物蛋白，營養(yǎng)和價(jià)值極高，大多數(shù)品種還具有顯著的功能，在我國已有2000多年的食用歷史。

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當(dāng)然，如果水分不夠的話它也不會(huì)健康的成長，出的芽會(huì)很少，這樣的話產(chǎn)量就大大了，色澤也不會(huì)新鮮好看。還要注意的就是溫度與濕度這方面的控制不能太過干燥，也不能太過。所以想培育出好的芽苗菜還是需要大家用心的，不過因?yàn)檫@種菜的培育成本低，大家盡可以放心去試一試，希望大家都能成功的培育出健康又好吃的芽苗菜吧。不得不說現(xiàn)在生活水平了，手頭寬裕了，吃的越來越好了越來越挑了，對衣食住行要求越來越好，倉廩足而知禮，追求精神物質(zhì)精神的同事也加強(qiáng)了對養(yǎng)生的關(guān)注。例如衣食住行中的食尤為關(guān)注，當(dāng)然這個(gè)食的專注點(diǎn)在與飲食的健康和。但是有機(jī)蔬菜價(jià)格高，老百姓只能默默的關(guān)注卻很少購買，但是時(shí)行一種好吃的水培芽菜苗作為一種新型的有機(jī)蔬菜漸漸走俏。確實(shí)，現(xiàn)在眾多老百姓現(xiàn)在的著重點(diǎn)不僅停留在普通的市場上的蔬菜和農(nóng)產(chǎn)品上面，而對于更健康的有機(jī)蔬菜，綠色蔬菜，無公害農(nóng)作物越來越多的受到了的喜愛。這種新興起的這種芽菜苗的銷量也急劇上升。

的豆芽是指黃豆芽這一種，后來市場上逐漸出綠豆芽、黑豆芽，豌豆芽、蠶豆芽等新品種。雖然豆芽菜均性寒味甘，但不同。綠豆芽容易消化，具有清熱、的作用，適合郁滯、口干口渴、赤熱、、目赤腫痛等人群食用。黃豆芽健脾養(yǎng)肝，其中維生素B2含量較高，春季適當(dāng)吃黃豆芽有助于預(yù)防口角發(fā)炎。黑豆芽養(yǎng)，含有豐富的鈣、磷、鐵、鉀等礦物質(zhì)及多種維生素，含量比綠豆芽還高。豌豆芽護(hù)肝，富含維生素A、鈣和磷等營養(yǎng)成分，蠶豆芽健脾，有補(bǔ)鐵、鈣、鋅等。芽苗菜在線

君山芽苗菜小麥草怎么培育-山東菜之初農(nóng)業(yè)科技挑選完之后我們就開始對種子進(jìn)行處理，首先我們要把種子先放到四十度左右的溫水中進(jìn)行浸泡，可以浸泡的時(shí)間稍微長一些，十個(gè)小時(shí)左右就可以了，這樣可以促進(jìn)發(fā)芽的速度，浸泡完之后我們再用溫水進(jìn)行清洗一下，之后再用干凈的濕布包裹起來，放到一個(gè)溫暖的中等待它發(fā)芽，芽苗菜在發(fā)芽的中是不能見光的，但是一定要保持好良好的濕度，這樣才能更好的發(fā)芽，等芽苗長出來之后再進(jìn)行移栽。
【獨(dú)值】富含植物營華--顧奎琴在《不吃飽的生活》一書中，如此記錄芽苗菜的特殊之處：“芽苗菜就是種子的幼芽，富含植物生長所需的養(yǎng)分。每粒種子含有豐富的碳水化合物、蛋白質(zhì)、脂肪、維生素及鈣、磷、鐵等礦物質(zhì)。當(dāng)種子發(fā)芽時(shí)，產(chǎn)生酵素，將種子中的養(yǎng)分轉(zhuǎn)化成酸等重要營養(yǎng)素，在這自然的發(fā)芽生長(化學(xué)變化)中，釋放出大量的能量，即生命力。”種子發(fā)芽是個(gè)簡單而奇妙的，在這前后，芽苗菜相較于原先的種子，其營養(yǎng)成分也發(fā)生了顯著的變化。種子中不含維生素C，而活體芽苗菜中卻含有大量維C，每100克芽苗菜含維生素C 20～30毫克，同時(shí)還能酸和礦物質(zhì)、微量元素的含量。

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