健康睡眠要快要深不要久專家提示：睡眠的質(zhì)（深沉香甜）要比量（足夠時間）更為重要。睡眠的質(zhì)量標準應該是醒后全身放松，疲勞消除，頭腦清楚，精神飽滿，精力充沛，勝任工作和學習。 換言之，多夢易驚，長睡難醒，白天昏昏沉沉，老是打盹，沒有精神，甚至頭暈腦脹，手腳無力，而到了晚上卻偏偏難以入睡，皆屬于睡眠質(zhì)量不達標！睡眠質(zhì)量自測題：1、經(jīng)常難以入睡 2、早上醒得過早3、經(jīng)常在夜間覺醒4、自感整夜都在做夢5、睡過之后精力沒有恢復或者早起感覺疲憊6、白天昏昏沉沉，老是打盹，沒有精神，甚至頭暈腦脹，手腳無力，而到了晚上卻偏偏難以入睡。7、缺乏睡眠會影響白天的情緒(覺得緊張、煩躁、|抑郁等)8、缺少睡眠會影響白天的工作(注意力不集中、記憶力差等) 如果你的回答中有2個以上為 是 ，或者對第5個問題的回答為 是 .說明睡眠質(zhì)量有待提高！ 睡眠障礙對人類健康的危害： ● 影響兒童生長發(fā)育?！?加重各種軀體及精神疾患?！?白天嗜睡，情緒沮喪、焦躁、焦慮、抑郁。● 生活質(zhì)量、工作能力及社會適應性下降?！?腦功能損害：注意力、記憶力等認知功能障礙?！?免疫力下降：對各種疾病的抵抗力減弱，誘發(fā)多種內(nèi)科疾病，如高血壓、心臟病、腦血管病、癡呆癥、夜間猝死、內(nèi)分泌代謝障礙疾病及性功能障礙。 睡出健康睡出美麗省下美容錢，做個睡美人！深度睡眠，睡眠養(yǎng)顏，好膚色睡出來！ 深度睡眠可以調(diào)整女性身體機能，通過控制激素分泌，來保持肌膚的良好狀態(tài)，在促進皮膚細胞分化增值的同時，滋潤營養(yǎng)皮膚，促進血液循環(huán)，加強皮膚的生理機能，柔嫩皮膚。此外還能抑制黑色素生成，防止皺紋的出現(xiàn)，激活細胞再生，促進表皮組織新陳代謝，有效解除青春痘、痤瘡、皮膚暗黃、粗糙、無光澤、毛孔粗大、雀斑、眼神黯淡、身材肥胖、經(jīng)前不適易感冒、月經(jīng)不調(diào)、痛經(jīng)等癥狀，并確保絕對安全！此刻你還在 低著頭 嗎？ 人的一生有三分之一時間在床上度過，睡眠休息是為了恢復精力和體力。然而有些人越睡越 累 ，早上起床后感到脖子酸、肩背痛，甚至頭暈、手臂發(fā)麻，更嚴重者一天到晚昏昏沉沉、四肢無力。此時如果做X線檢查，會發(fā)現(xiàn)這些人的 頸椎序列 變直了。實際上他們的頸椎在睡眠中 不知不覺地 被拗傷了。 罪魁禍首是 扁平枕頭 ，因為 扁平枕頭 墊高了頭部，迫使脖子向前屈，使人在睡眠中一直處于（相當于站立時的） 低頭 狀態(tài)。長時間 低頭 睡覺與長時間 低頭 工作一樣，使頸椎受傷。如此日積月累，引發(fā)頸椎病。 枕頭的結構雖然簡單，卻關系到人們的健康，關系到人們一生的生活質(zhì)量。選用枕頭不可盲目和草率。頸椎保健請選擇凹形枕！ 保健枕必須具有兩個功能：1、不會傷害頸椎；2、能維護 頸椎序列 的形態(tài)、維持頸部結構的各項功能。 人體脊柱的形態(tài)，從前面看它是直立的，但從側(cè)面看它卻是彎曲的。人體的7個頸椎排列成向前凸出的 C 形，醫(yī)學上稱之為 頸曲 。如果 頸曲 被破壞,頸椎就要受損傷，頸內(nèi)各種結構的功能就要受影響。因此能維護人體頸曲的枕頭才有保健作用。保健枕頭必須具備下列條件： A當人仰臥時它能填滿頸后與床鋪之間的空隙，并有一定的彈性支撐力，在睡眠中能維護頸椎原有的 彎曲度 ； B當側(cè)臥時它又能維持頸椎呈一條水平線。 令人遺憾的是目前市面上出售的各種各樣花花綠綠的大枕頭普遍扁平，那些標榜 專治頸椎病 的 頸椎枕 、 保健枕 也扁平，當人仰臥時它迫使頸部屈曲， 頸曲 被拉直，甚至被拉成 反曲 ，破壞了 頸椎序列 的形態(tài)，使頸椎在睡眠中受傷。這種 扁平 枕頭實際上已成為一種 公害 ，它天天在損害人們的健康，天天在 制造 頸椎病。 正由于這個原因，頸椎病成了人群的常見病、多發(fā)病。因此要預防頸椎病，就要與各式各樣的扁平枕頭告別，盡快使用中間低兩頭高的枕頭。 好枕頭送給至親人 健康共享情誼長存！朋友說送禮要健健康康 中國自古注重養(yǎng)生之道，古代名醫(yī)華佗、孫思邈早就采用過 聞香祛病 的原理，不需服藥，用藥枕醫(yī)治頭頸諸疾；明代李時珍在《本草綱目》中也曾多次提到藥枕治病的原理。 藥枕是采用不同的藥物加工制成的枕頭，依照中醫(yī) 聞香入睡，祛病強身 的原理，治療頭疼癥、失眠癥、脊椎病、高血壓、心腦血管病等。家人說送禮要實實在在 久久養(yǎng)生堂《健康睡眠科普宣傳》自推出以來，掀起了太多的搶購狂潮。先后被央視健康頻道、地方臺及各大媒體爭相報道，省去了我們大筆的宣傳費用，而且我們的產(chǎn)品也不注重包裝上的奢華，把所有的功力都用在了產(chǎn)品的研發(fā)與功效上。 時間已經(jīng)驗證了我們的品質(zhì)。并逐步轉(zhuǎn)化成為親朋好友之間相互饋贈的佳品。送男人 男人壓力大，睡眠質(zhì)量差，長期有睡眠障礙，身體會加速衰老，精力不濟，腎虛、體弱，性能力下降。 長期失眠會導致抑郁，懶散，心情低落；焦慮，經(jīng)常感到坐立不安，心神不定；無端緊張；容易激動，不能控制情緒，亂發(fā)脾氣；甚至無緣無故的感到害怕、恐懼等心里障礙！送女性 女性，需要好枕頭。因為睡眠不好皮膚自我修復功能減退，暗啞、色斑、皺紋、早衰等皮膚問題日益嚴重。如果內(nèi)分泌紊亂還會導致痘痘、脫發(fā)、肥胖等，如果重視不夠，卵巢早衰，會加速進入更年期，成為 黃臉婆 。 女性，需要深度睡眠，養(yǎng)顏、護體。省下美容錢，做個睡美人！深度睡眠，睡眠養(yǎng)顏，好膚色睡出來！ 睡出來的美麗，才是真的美麗。 睡美人 的道理千古不變！送老人 俗話說 家有老是個寶 ,對于老人而言，普遍存在失眠問題，有個好枕頭，不僅可以睡得踏實，更可以治療老齡人的慢性疾病，無異于寶貝！送小孩 兒童、學生處于求學階段，頭等大事就是需要好枕頭保證好睡眠，提高記憶力！個性化換枕服務與眾不同的住宿體驗上海超五星級璞坻酒店為客戶提供個性化換枕服務上海經(jīng)濟型A8酒店三個月連訂三批個性化枕頭上海某區(qū)政府團代會黨代會發(fā)放烏龍茶枕頭上海錦江集團四星級以上賓館推出換枕服務師傅喬遷之喜劉翔送師傅十個保健枕頭關愛老人老鄰委訂購40萬元烏龍茶枕頭萬名官兵解決頭等大事睡上S形枕頭★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★ 久久養(yǎng)生堂 由上海交通大學投資創(chuàng)建。公司依托上海交通大學的醫(yī)療顧問團隊，與MBA工商管理策劃團隊攜手打造以研發(fā)、生產(chǎn)、銷售、服務于一體的健康連鎖管理模式！為客戶完善一流的健康體驗為己任！！01年開始運作的深度睡眠體驗館匯集各種保健枕15大系列，上千個品種，先后被中央電視臺及主流媒體專題huig報道，評為 枕頭狀元 最具潛力的朝陽產(chǎn)業(yè) 。 久久養(yǎng)生系列保健枕以卓越的品質(zhì)、精良的做工、優(yōu)質(zhì)的材料、合理的價格、新穎的款式隨時伴您進入悠遠幽深的夢之旅?。?！歡迎代理商與直銷精英加盟、歡迎團購?。。?！