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雨水時節(jié)“準(zhǔn)媽媽們”一定要調(diào)整心態(tài)，做到心情恬淡、開朗豁達(dá)、與人為善，盡量減少與人爭執(zhí)。遇到不開心的事也不要苦思冥想鉆牛角尖，及時從壞情緒中解脫出來。要避免接觸負(fù)面的東西，保持一顆平常心，享受和諧安定的環(huán)境，保持樂觀的心態(tài)，這是保養(yǎng)脾胃、祛病健身、平安的最好方式。7.小常識在雨水節(jié)氣，冬天的寒冷過去以后，天氣開始轉(zhuǎn)暖，冬天儲存在地下水中的能量開始上升，人體相應(yīng)的就是肝氣也開始。人體相應(yīng)的就是陽氣開始浮動，但這會導(dǎo)致一些人的身體根基不穩(wěn)。

春季每天梳頭是很好的方法。因?yàn)榇禾焓亲匀魂枤饷壬l(fā)的季節(jié)，這時人體的陽氣也順應(yīng)自然，有向上向外升發(fā)的特點(diǎn)，表現(xiàn)為毛孔逐漸舒展，代謝旺盛，生長迅速。故春天梳頭，正符合這一春季的要求，有宣行郁滯，疏利氣血，通達(dá)陽氣的重要作用。

引起萎縮。肌肉萎縮是指橫紋肌營養(yǎng)障礙，肌肉纖維變細(xì)甚至消失等導(dǎo)致的肌積縮小。病因主要有：源性肌萎縮、肌源性肌萎縮、廢用性肌萎縮和其他原因性肌萎縮。肌肉在長期完全不運(yùn)動下會萎縮，單個肌細(xì)胞的體積會變小。肌肉的退化，導(dǎo)致肌肉質(zhì)量的下降。比如肌肉的量、肌肉力量、肌肉耐力等減少或下降。由于每個人的鍛煉水平、肌肉發(fā)達(dá)程度也不同，相應(yīng)的肌肉退化速度也不同。訓(xùn)練水平高的，肌肉的退化速度相對較慢，反之較快。不運(yùn)動或很少運(yùn)動，導(dǎo)致肌肉收縮減少，肌肉退化。營養(yǎng)不良導(dǎo)致肌組織蛋白被分解，營養(yǎng)結(jié)構(gòu)不平衡導(dǎo)致機(jī)體蛋白供應(yīng)不足，引起萎縮。受傷后臥床，肌肉長時間休息，沒有適量的收縮運(yùn)動導(dǎo)致。另外就是損傷導(dǎo)致肌肉無法收縮。