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當(dāng)我們難做決定時(shí)，會(huì)有反復(fù)撓頭的動(dòng)作，其實(shí)是膽經(jīng)在幫助我們做決定。為什么這樣說呢?這是因?yàn)?，撓頭的地方就是膽經(jīng)經(jīng)過的地方，而撓頭可以刺激膽經(jīng)，幫助我們決斷。很多年輕人在兩耳上部出現(xiàn)白發(fā)，發(fā)為血之余，那是因?yàn)槟懡?jīng)氣血不足所致，子時(shí)熬夜未及時(shí)休息是很重要的原因。

以下是24節(jié)氣養(yǎng)生：立春簡介立春，是二十四節(jié)氣中的第一個(gè)節(jié)氣，更是干支歷里新的干支紀(jì)年以及寅月的起始;時(shí)間點(diǎn)在公歷每年2月3-5日(農(nóng)歷正月初一前后)，太陽到達(dá)黃經(jīng)315°時(shí)，同時(shí)表示著春天的開始。從這一天一直到立夏前這段期間，都被稱為春天。視頻：立春講壇2.立春的由來立春不僅是二十四節(jié)氣中的第一個(gè)節(jié)氣，而且還是一個(gè)重要的節(jié)日。在天文意義上它標(biāo)志著春季的開始，冬天的結(jié)束。對立春的理解，古籍《群芳譜》中這樣解釋的：“立，始建也。春氣始而建立也”立春期間，氣溫、日照、降雨，開始趨于上升、增多。但這一切對全國大多數(shù)地方來說僅僅是春天的前奏，春天的序幕還沒有真正地拉開。3.立春是什么時(shí)候2014年立春時(shí)間：2014年2月4日15農(nóng)歷2014正月初五2015年立春時(shí)間：2015年2月4日27農(nóng)歷2015十二月十六立春日位于公歷每年2月3-5日之間。

我們想要在平時(shí)鍛煉胸肌以及肌肉，我們可以在健身房選擇正確的健身器材，比如擴(kuò)胸機(jī)器、舉重等鍛煉，也可以在家里做俯臥撐等體育運(yùn)動(dòng)的方法。對于胸肌以及肌肉的鍛煉方法，我們應(yīng)該要長期去堅(jiān)持鍛煉才能夠形成。在平時(shí)適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行強(qiáng)身健體是可以提高身體抵抗力的，有助于預(yù)防。怎么練上胸肌俯臥撐。每天都要做俯臥撐，數(shù)量要逐漸增多，要分組，比如20個(gè)一組，每組結(jié)束后可以休息1分鐘，比如今天做了2組，明天要爭取做3組，后天4組或更多，一定要越做越多，這樣才可以突破極限，如果能堅(jiān)持，一般2個(gè)星期之后胸肌就會(huì)有明顯的改變啞鈴。啞鈴也是一種很好的鍛煉胸肌的器材，只要堅(jiān)持，效果也很好，啞鈴鍛煉也是要分組的，一般10-15個(gè)為一組。