花草茶名：薄荷作用：薄荷個(gè)別或混合其他藥草作為提神茶，有極好的作用，印地安人也拿薄荷來驅(qū)蟲殺跳蚤。薄荷能提神解郁、消除疲勞、鎮(zhèn)定安神、幫助睡眠、疏風(fēng)發(fā)汗、散熱解毒、健胃消腹脹、消炎止癢、防腐去腥、殺菌、清新空氣。餐后飲用更能助消化及去除體內(nèi)多余的油脂?！　”『芍泻袚]發(fā)油、薄荷精及單寧等物質(zhì)，其味苦辛、性涼，有助于平撫憤怒、歇斯底里與恐懼的情緒，對(duì)疲憊的心靈和沮喪的心情絕佳。長(zhǎng)時(shí)間在電腦前工作的上班族，當(dāng)感到精神不濟(jì)時(shí)應(yīng)喝杯清涼的薄荷茶，這有利于提神醒腦、緩解壓力。另外，由于薄荷具有一種獨(dú)特的芳香，將薄荷茶拿來漱口或飲用，不僅能齒頰留香、口氣清新，還可以消除牙齦腫痛?！　”『刹枰蚰苤?，放松肌肉，被美國(guó)《健身》雜志推薦為健康飲品。人們對(duì)薄荷的好處早有研究，認(rèn)為它可以防止痙攣、放松肌肉、減輕肌肉僵硬與疼痛感，而薄荷茶可以刺激食物在消化道內(nèi)的運(yùn)動(dòng)，幫助消化，尤其適合腸胃不適或是吃了太過油膩的食物后飲用?！　”『刹粌H是盛夏最佳的清涼劑，另有驅(qū)風(fēng)、發(fā)汗、利尿之功能。將薄荷加入紅茶中飲用，可清心寧神、加速新陳代謝、恢復(fù)精神。因此，一杯冰涼美味的薄荷茶，不但適合在輕松自在的下午茶時(shí)間飲用，更適宜在緊張繁忙的工作后，作為消除疲勞的提神劑，以及平心靜氣的心靈補(bǔ)藥?！　〕Ｒ姷谋『刹栌袩犸嬇c涼飲兩種?！　犸嫊r(shí)，以紅茶烹制，加入適量的牛奶和糖或蜂蜜調(diào)味。在寒冷的冬日里喝上一杯，對(duì)這一季節(jié)多發(fā)的感冒、傷風(fēng)、頭痛等有緩解作用?！　鲲嫊r(shí)，以綠茶烹制，加糖、蜂蜜或果汁調(diào)味，能幫助人們消乏解暑、恢復(fù)體力。溫馨提示：例假，孕婦不宜飲用